Ski merentas desa - Cross country skiing

Beg galas di Hardangervidda.

Ski merentas desa adalah kaedah yang berkesan untuk menempuh jarak jauh melintasi salji. Ski lebih sempit daripada ski lereng bukit dan slalom, dan tiangnya lebih panjang untuk meningkatkan penggerak. Merentas desa mungkin dilakukan di laluan yang rapi atau salji yang tidak tersentuh, yang terakhir sering disebut sebagai lawatan ski atau ski negara belakang. Untuk pemain ski rekreasi tidak ada perbezaan yang jelas antara gaya ski ini.

Ski untuk pergi ke luar trek cenderung sedikit lebih lebar daripada ski yang anda gunakan di trek, untuk membantu anda melayang dengan lebih baik di salji di luar trek. Boot untuk ski negara belakang biasanya terbuat dari kulit dan kasut untuk laluan rapi biasanya diperbuat daripada kain fleksibel sintetik. Tidak seperti ski alpine, kasut kasut hanya dipasang di hujung kaki dan bukan di tumit.

Bermain ski merentas desa adalah latihan yang baik untuk seluruh badan dan latihan kardio yang intens adalah alternatif untuk berjoging. Merentas desa juga dapat menjadi variasi di resort ski atau sebagai sarana untuk menuju ke hutan belantara yang sebenarnya pada musim sejuk.

Fahami

Kejuaraan dunia, Oslo, Mac 2011 (gaya bebas 30 km).

Trek ski dan jalur gaya bebas di atas tasik beku, Lapland Finland.

Ski lintas negara adalah bentuk ski yang asli dan dikembangkan sebagai mod pengangkutan biasa di Eropah Utara. Bagi ramai orang di Negara Nordik, "ski" masih bermaksud ski merentas desa dan banyak dilakukan untuk bersenam atau beriadah. Perkataan "ski" berasal dari Old Norwegian dan masih digunakan dalam makna asli yang luas - sekeping kayu. Tidak seperti dalam bahasa Inggeris, ini bukan kata kerja dalam bahasa Norway, hanya kata nama dan "ski" yang tidak merujuk kepada jenis ski atau gaya ski tertentu. Sebaliknya, dalam ungkapan Norway dan Sweden seperti "ski hiking", "ski berdiri" (ski di lereng bukit) atau "ski racing" digunakan.

Terdapat dua teknik yang berbeza untuk sukan lompat ski yang kompetitif: "klasik" dan "gaya bebas", di mana yang pertama bermaksud meluncur ke hadapan dengan ski di trek, sementara yang terakhir menyerupai bermain luncur. Dalam salji segar yang segar adalah satu-satunya cara yang layak, begitu juga jika tidak ada ruang selain trek di laluan yang sudah siap. Laluan dengan trek rapi sering memberi ruang untuk kedua-duanya. Sekiranya suhunya bervariasi di sekitar titik beku (0 ° C, 32 ° F) mungkin terdapat salji keras di atau dekat permukaan, yang memungkinkan teknik meluncur di ladang. Tasik dan sungai beku dengan penutup salji nipis juga mengundang ini. Pemain ski kompetitif menggunakan peralatan khas untuk gaya bebas atau "bermain ski skate". Ski ski rekreasi dan belakang negara menggunakan kedua-dua teknik bergantung pada kualiti kawasan dan salji. Gaya bebas atau meluncur lebih mudah dengan ski yang ringan dan menghasilkan kelajuan yang lebih tinggi pada permukaan yang keras dan rata.

Dalam salji longgar, kelajuan rendah, setanding dengan berjalan perlahan, tetapi di kawasan terbuka biasanya lebih cepat daripada dengan salji salji dan dunia lain jika dibandingkan dengan berjalan di salji tanpa peralatan, jika ski memadai. Pada salji yang lebih padat, atau salji dengan lapisan beku yang dekat dengan permukaan, bermain ski biasanya lebih cepat daripada ketika berjalan di atas tanah. Dengan trek atau keadaan ideal, kelajuan setanding dengan larian, kadang kala jauh lebih cepat; masa pemenang pada 50 km klasik di Perlumbaan Finlandia adalah 2-2,5 jam.

Ski klasik didasarkan pada prinsip daya tarikan atau geseran untuk membolehkan tendangan ke belakang. Di trek rapi, daya tarikan biasanya dicapai dengan grip wax (bahan melekit yang digunakan pada bahagian tengah ski), sementara di negara belakang daya tarikan juga dicapai dengan sol ski tanpa lilin atau dengan "kulit" yang dapat ditanggalkan. Bahagian tengah ski harus menyentuh trek dengan kuat ketika menendang, tetapi naik ketika meluncur, yang bermaksud ski harus dipilih agar sesuai dengan berat badan anda. Beberapa ski lebih memaafkan, yang merupakan kelebihan ketika memiliki beg galas yang mungkin lebih berat. Terdapat juga perbezaan dalam seberapa hati-hati ski harus dipersiapkan (dililin) ​​untuk jenis salji tertentu yang menghadap anda dalam satu laluan.

Untuk mencapai kelajuan tinggi di trek, mendorong dengan tiang adalah satu-satunya cara - anda tidak dapat menggerakkan kaki dengan cukup pantas - dan di trek yang baik dan dengan tangan yang kuat mungkin tidak perlu menggunakan daya tarikan, jadi bergantung kepada profesional litar dan pemain ski rekreasi yang baik boleh mengoptimumkan ski mereka untuk meluncur. Namun daya tarikan yang baik sangat penting untuk pengalaman anda dengan teknik klasik dengan kelajuan yang lebih perlahan: dalam trek yang kurang sempurna, menanjak dan sebagai pemula.

Terdapat pertukaran untuk panjang dan lebar ski: ski panjang dan lebar bagus di salji longgar tebal di medan terbuka, tetapi ski panjang tidak praktikal di hutan, semak dan bukit curam dan ski yang sangat lebar mungkin tidak sesuai di trek yang sudah siap (juga beberapa ikatan mungkin bermasalah).

Semasa mendapatkan peralatan, bersiaplah untuk memilih antara beberapa pilihan bergantung pada apa yang akan anda lakukan dan apa yang anda bersedia bayar (sekurang-kurangnya di kedai pakar, yang lain mungkin hanya menawarkan satu jenis). Ski, ikat, sepatu bot dan tiang dapat dioptimumkan untuk bermain ski klasik atau skate, untuk trek atau untuk tur ski tanpa trek, untuk kebanyakan medan rata atau menawarkan kemungkinan untuk bermain ski dengan teknik telemark. Skis, tali pinggang dan but harus sesuai dan sering dijual sebagai bungkusan; pertimbangkan sama ada anda mahu dapat mengganti beberapa tanpa mengganti semuanya.

Bermain ski menuruni bukit, trek dan salji yang tidak disentuh adalah pengalaman yang sangat berbeza. Jangan mengharapkan keseronokan seseorang ketika melakukan persembahan yang lain. Walaupun beberapa teknik mudah diadopsi ke lingkungan lain, ada banyak yang perlu dipelajari untuk seseorang yang kurang berpengalaman dalam teknik yang ada sekarang.

Jenis ski dengan tujuan

Berski di salji yang longgar (kejuaraan - biasanya anda akan bermain ski dengan perlahan dalam keadaan seperti ini). Walaupun di sini yang terakhir dalam syarikat akan mempunyai trek yang cukup berguna.

Gaiters melindungi kaki dan kaki dari salji, angin dan udara sejuk.

Terdapat kategori ski yang sukar untuk tujuan yang berbeza. Perpecahan di sini mungkin tidak universal dan mungkin ada kompromi, tetapi anda mungkin harus memutuskan jenis mana yang masuk akal untuk anda. Ski untuk tujuan dan teknik berbeza berbeza dari segi panjang, lebar, kekakuan dan mungkin aspek lain. Sekiranya ada kemungkinan anda akan bermain ski di trek, di salji yang longgar (selain dari menuruni bukit) atau di pergunungan, cubalah mencari ski yang cukup untuk semua kegunaan anda. Dalam ransel ransel belantara, yang penting adalah tidak mendapatkan prestasi terbaik, tetapi tidak mempunyai situasi di mana ski membuat anda sengsara - hindar dari keadaan yang melampau.

Juga tali pengikat dan tiang berbeza dengan penggunaan yang dimaksudkan dan kasut ski biasanya dibuat agar sesuai dengan satu model pengikatan tertentu (selalunya terdapat dua jenama besar dengan ikatan yang berbeza untuk semua jenis ski, dan mungkin banyak reka bentuk usang). Pengikatan berbeza, selain kegunaan untuk jenis ski tertentu, dengan seberapa mudah salji beku dapat menahan mekanisme pengikat, sejauh mana ia dapat diperbaiki di lapangan dll. Mungkin terdapat variasi dalam hal ini antara pengikat yang sesuai but. Secara mendalam, pelindung salji salji sangat mustahak untuk menjaga kasut dari salji. Gaiters juga berguna untuk memastikan kaki dan kaki tetap hangat di kawasan pedalaman dan di pergunungan.

Ski tradisional serba boleh sepanjang pengguna dengan lengan yang tinggi. Panjang ini membolehkan menghidupkan tempat (selepas beberapa latihan). Ski yang lebih panjang kekok di kayu tebal dan menuruni bukit. Jalan ski yang agak pendek lebih mudah dikendalikan untuk pemula, di kayu lebat dan di kawasan curam. Tiang yang sesuai menjangkau dari tanah ke ketiak.

Lebar ski kayu lama adalah sekitar 5-10 cm (2–4 "). Trek buatan mesin memungkinkan hingga 65 mm (2,6 inci), yang perlu diperhatikan. Ski yang lebih lebar dapat dibuat lebih pendek dan tetap membawa pengguna di salji yang longgar (dan membiarkan kelengkungan lebih banyak untuk menuruni bukit).

Kekakuan biasanya dipilih sehingga ski menyentuh tanah di bawah kaki ketika berat pengguna diletakkan di atasnya, tetapi tidak ketika beratnya merata pada kedua ski. Ini membolehkan bermain ski berkesan di trek kerana bahagian tengah yang kasar menyentuh trek hanya ketika menendang, tetapi menggunakan struktur meluncur satu arah sahaja ski yang kurang kaku dapat melakukan tugasnya.

Ski menuruni bukit

Biasa alpine menuruni bukit ski tidak berguna di kawasan rata, kerana anda tidak boleh mengangkat tumit. Lawatan Alpine pengikat membolehkan membebaskan tumit dan dengan itu berjalan di kawasan rata dan menanjak.

Lorong telemark boleh digunakan sekurang-kurangnya untuk berjalan di salji; terdapat juga kompromi yang membolehkan bermain ski lebih atau kurang cekap di kawasan rata. Ski telemark biasanya lebih lebar daripada ski (gunung) yang jatuh untuk membolehkan pengendalian yang lebih baik di salji serbuk.

Tiang untuk menuruni bukit terlalu pendek untuk memberi pertolongan yang besar di kawasan rata.

Jatuh ski

Kulit ski digunakan untuk menaiki lereng curam dengan ski jatuh (gunung).

Ski untuk bermain ski di kawasan yang terdedah dengan lereng bukit yang curam, seperti di atas garis pohon, adalah kompromi antara ski telemark downhill dan ski backwood biasa (seperti ski telemark yang asli). Ski telemark sering digunakan sebagai ski jatuh (gunung). Fly ski lebih berat dan lebih kaku daripada ski lintas negara untuk membolehkan kawalan ke tepi. Pengikatnya membolehkan kawalan yang baik terhadap ski dan tepi logam yang tajam mendapat cengkaman juga di salji yang keras. Lorong-lorong ski selalunya agak lebar (tetapi ada yang kurang dari 65 mm) untuk memberi kesejukan pada salji serbuk. Ski melengkung untuk memudahkan pusing. Ski mempunyai panjang tradisional atau lebih pendek untuk memudahkan pengendalian. "Kulit" (awalnya jalur kulit segel atau sejenisnya) digunakan untuk memberikan cengkaman yang baik di salji yang menanjak dan dikeluarkan ketika tidak diperlukan, untuk meluncur dengan lebih baik. Mereka biasanya melekat pada ski melalui gelung di hujung ski, cangkuk di ekor, dan pelekat di pangkal kulit.

Ski kayu belakang

Di mana salji yang longgar diharapkan, ski perlu panjang dan lebar. Terdapat ski yang melampau, tetapi ski panjang tradisional dan lebar yang sesuai di trek buatan mesin sudah cukup (dan lebih praktikal) dalam kebanyakan keadaan. Malah trek ski kebanyakannya dapat digunakan di salji yang padat atau nipis, jika terdapat lapisan keras di dekat permukaan, atau jika bermain ski di trek yang dibuat oleh syarikat lain.

Pengikat sering dibuat sedemikian rupa sehingga kebanyakan but sesuai, walaupun but yang dimaksudkan untuk penggunaan ini biasanya digunakan. Kasut lain kurang sesuai dan cepat habis. Pengikat ini lebar dan tidak semestinya sesuai dengan trek buatan mesin.

Tiang harus mempunyai "bakul" sederhana hingga besar, untuk memastikan hujung tiang berhampiran permukaan juga di salji longgar. Tiang lama yang terdapat di pasar loak biasanya memadai, sementara tiang ski trek cukup sengsara (bakul bekas roda menyerupai jari-jari, yang terakhir adalah kepingan plastik yang padat).

Jejak ski ski

Ski yang ringan dan sempit untuk laluan rapi.

Laluan rapi di sepanjang jalan kereta api Bernina, Graubünden, Switzerland.

Ketika bermain ski di trek siap pakai (ski "klasik"), di salji lebat atau salji dengan permukaan yang keras, ski yang lebih sempit dapat digunakan. Ski untuk berski di trek selalunya selebar 45 mm atau kurang. Pengikatannya sempit dan memberikan kendali yang baik, tetapi tidak dimaksudkan untuk kekuatan sampingan yang besar (seperti dalam ski menuruni bukit) dan mustahil untuk diperbaiki dalam perjalanan. Trek ski tidak mempunyai tepi logam dan sukar dikendalikan di permukaan salji keras seperti kerak bumi. Trek ski pada umumnya terlalu sempit dan lembut untuk bermain ski di desa.

Luncur ski

Ski untuk teknik skating ("gaya bebas") lebih kaku daripada ski tradisional dan cukup pendek, dan seperti ski trek klasik tanpa tepi logam. Tiang panjang. Teknik skating juga dapat digunakan dengan ski tradisional. Bermain ski dengan ski luncur sempit dapat dilakukan di salji padat, tetapi tidak di salji serbuk atau di permukaan yang sangat keras seperti kerak bumi.

Siapkan

Belajar bermain ski sebelum mencuba perjalanan yang lebih lama sendiri. Terdapat banyak kursus di banyak pusat peranginan ski, tetapi jika anda dapat berlatih di rumah, anda boleh mendapat faedah daripada nasihat yang lebih maju atau lebih mudah menuju pengembaraan sebenar di destinasi anda.

Ski, tiang, but dan peralatan lain boleh dibeli di rumah atau dibeli atau disewa di atau berhampiran destinasi. Dalam kes terakhir, cari tahu apa yang ada, kapan dan di mana.

Ketahui mengenai destinasi anda: jenis laluan apa yang tersedia, perkhidmatan apa yang ada di hub dan dalam perjalanan, apa yang diharapkan mengenai cuaca dan sebagainya.

Waxing dll

Lilin cengkaman keras digunakan pada zon cengkaman ski lorong sempit.

Kebanyakan ski memerlukan waxing bergantung pada suhu dan struktur salji. Untuk bermain ski yang kompetitif, ini adalah prosedur yang membosankan, pada tahap yang lebih tinggi yang dikendalikan oleh pakar profesional yang berasingan, sementara ada jalan pintas untuk yang kurang bercita-cita tinggi. Bergantung pada ski, waxing yang betul sangat penting dalam cuaca apa pun atau hanya dalam keadaan tertentu. Wax pemeliharaan berkala (atau prosedur lain, seperti tarring untuk ski kayu tradisional) diperlukan untuk mana-mana ski. Lilin luncur digunakan di semua ski. Pada luncur ski dengan zon cengkaman di tengah, lilin meluncur hanya digunakan di bahagian depan dan belakang sahaja. Pemain ski berpengalaman menggunakan luncur luncur yang berbeza bergantung pada suhu dan kualiti salji, sementara pemain ski rekreasi berpuas hati dengan lilin luncur yang sama sepanjang tahun. Glide wax disapu dengan besi panas dan boleh bertahan sepanjang musim. Malah lilin biasa boleh digunakan sebagai lilin luncur.

Dalam ski "klasik", bahagian tengah ski harus memberikan cengkaman yang baik semasa menendang dan selebihnya ski harus meluncur. Jenis lilin berlainan digunakan pada zon pegangan bergantung pada kualiti dan suhu salji. Sebagai peraturan, lilin keras digunakan untuk salji segar dan lembut klister digunakan untuk salji yang berubah (kasar). Lilin yang paling sukar biasanya digunakan dalam cuaca paling sejuk. Klister adalah bahan yang sangat melekit dan sukar dikendalikan yang biasanya disimpan di dalam bekas tiub seperti pasta gigi. Lilin yang berbeza secara tradisional digunakan pada bahagian ini, tetapi permukaannya juga lebih kasar di sini. Struktur skala ikan di bahagian ini (dan beberapa penyelesaian berteknologi tinggi) memberikan daya tarikan ketika menendang, masih membenarkan meluncur. Ini membolehkan ski tidak sesuai dengan berat badan anda - ciri penting ketika membawa beg galas dengan berat yang berbeza-beza.

Destinasi

• Tempat peranginan ski. Terdapat laluan merentas desa di sekitarnya.
• Taman negara dan serupa di garis lintang atau ketinggian yang betul.
• Halaman belakang atau taman berdekatan di banyak destinasi di utara, seperti di Negara-negara Nordik. Oslo misalnya menawarkan rangkaian trek rapi yang luas dalam jarak dari metro. Di Norway sering terdapat rangkaian jejak rapi bersebelahan dengan lereng alpine misalnya di Kvitfjell dan Hafjell di Gudbrandsdalen, di Beitostølen di Valdres, di Hovden dan di Geilo dalam Hallingdal/Hardangervidda.
• Perlumbaan amatur, seperti Vasaloppet di Sweden dan Perlumbaan Finlandia di Finland.

Backpacking dengan bermain ski

Backpacker dengan ahkio.

Aktiviti ini juga disebut ski backcountry, tur ski atau mendaki ski. Ia berkaitan dengan tetapi biasanya tidak melibatkan lawatan ski gunung atau mendaki gunung, yang terakhir dilakukan di kawasan curam dan memerlukan ski dan kasut yang lebih kaku.

Fikirkan laluan ski sebagai laluan mendaki yang serupa. Dalam keadaan baik anda akan dapat menempuh jarak yang agak jauh lebih jauh dari berjalan kaki - tetapi hanya jarang sekali anda akan mendapat kelajuan ski merentas desa tanpa ransel berat di trek rapi.

Mungkin ada trek yang disiapkan hampir sepanjang jalan, tetapi bersiaplah untuk mengatasinya tanpa jalan, kerana mereka mungkin tidak cukup rapi setelah turun salji lebat, anda mungkin harus menyimpang dari laluan atau mungkin melepaskannya dalam cuaca bersalji. Di banyak jenis medan, salji lebat akan mengurangkan kemampuan orienteering anda secara besar-besaran - sangat sukar untuk mengikuti jalan sambil melihat hanya salji yang bergerak dan tidak ada mercu tanda, dan angin salji sederhana atau salji salji yang cukup sederhana mungkin cukup di kawasan terbuka. Sekiranya di atas garisan pokok atau di kawasan berbahaya seperti di kawasan tebing, anda mesti bersiap sedia untuk mencari tempat yang selamat dan menunggu selama yang diperlukan.

Di taman negara atau kawasan yang serupa sering menjadi pondok penginapan. Mereka mungkin pondok kayu tanpa kunci dan tanpa pemandu tanpa mengalirkan air dan elektrik, hanya tersedia dengan kunci selepas membuat tempahan, atau hotel lengkap. Pastikan untuk mengetahui konvensyen tempatan dan lokasi serta tarikh pembukaan, peralatan dan perkhidmatan pondok yang mungkin ingin anda gunakan.

Sekiranya anda bermalam di luar rumah, perhatikan kemungkinan turunnya salji pada waktu malam. Sekiranya anda meninggalkan peralatan di luar rumah, selain dari beg galas anda, mungkin sukar dijumpai pada waktu pagi. Dengan khemah, pasak biasa untuk mengamankannya ke tanah tidak akan dapat digunakan kerana tanah beku dan jauh di bawah salji. Sebagai gantinya, anda boleh menggunakan pokok atau batu berdekatan, ski dan tiang, beg, gergaji salji, sekop, atau menguburkan dahan besar di salji sebagai sauh salji.

Berski tanpa trek.

Di beberapa lokasi, anda boleh menyewa panduan atau membeli pakej perkhidmatan lengkap termasuk seseorang membuat trek dengan kereta salji, mengangkut barang utama, menyiapkan makanan dan mengatur lawatan dan program dalam perjalanan. Sudah tentu, ini meningkatkan kemudahan, keselamatan dan kos tetapi mengurangkan peluang anda untuk menikmati ketenangan di negara yang diliputi salji. Pada orang lain atau jika anda mempunyai anggaran, anda akan lebih kurang sendiri, yang bermaksud anda mungkin memerlukan syarikat berpengalaman dan melatih diri sendiri.

Pada musim sejuk, anda memerlukan pakaian ganti yang lebih panas, lebih banyak makanan (banyak tenaga digunakan untuk tetap hangat), beg tidur yang lebih panas (sepadan dengan suhu terendah yang diharapkan, biasanya pada waktu malam), dan beg bivi atau angin buruk atau khemah atau serupa walaupun anda merancang untuk menggunakan pondok: Ribut salji mungkin memaksa anda untuk berkhemah di antara pondok, dapat bertahan selama berjam-jam dan boleh menyebabkan pasukan penyelamat tidak memulakan atau menjumpai anda kerana jarak penglihatan mungkin turun hingga satu meter. Untuk kawasan di mana kayu bakar tersedia, anda mungkin juga mengambil khemah dengan dapur. Sebaliknya anda tidak boleh membawa terlalu banyak barang, kerana ransel berat akan menurunkan keseimbangan di ski lebih banyak daripada berjalan kaki - untuk bermain ski, mengemas barang-barang berat rendah - dan mempengaruhi secara besar-besaran sama ada, bagaimana dan di mana anda jatuh ketika tersandung. Jangan memandang rendah risiko ini kerana akibat daripada kecederaan adalah teruk ketika suhu rendah, jarak ke pondok juga panjang dan bantuan tidak dapat tiba melalui jalan raya. Oleh itu, jika anda berada di tanah yang licin (ais, salji keras dan lain-lain) atau anda menganggap bahawa ski anda boleh memukul objek (batu dll) menghentikan anda secara tiba-tiba, anda boleh memilih untuk tidak biasanya turun ski tetapi sebaliknya berjalan atau menggunakan kulit yang meningkatkan cengkaman ( kebanyakannya seperti kasut salji). Maklumkan juga kepada anda mengenai pilihan dalam situasi kecemasan, mis. liputan rangkaian mudah alih (walaupun tidak ada pada perjalanan terkenal dan popular seperti utara Kungsleden) atau ketersediaan dan asas skuter salji yang masih boleh dimulakan dalam cuaca cukup buruk sehingga memaksa helikopter tetap berada di darat.

Anda boleh menggunakan toboggan, ahkio, pulk atau sejenisnya untuk menarik sebahagian peralatan anda daripada membawa, yang bermaksud anda boleh memiliki lebih banyak barang jika anda benar-benar memerlukannya (seperti ketika bersendirian dan disokong sendiri selama seminggu atau ketika melintasi Greenland ). Dengan sebiji pulpa, anda akan kehilangan kelincahan berbanding beg galas, contohnya di kawasan berhutan. Untuk menuruni bukit, pulk harus mempunyai poros separa kaku, yang menghalangnya daripada mengalahkan orang yang menariknya, dan kemungkinan untuk memasang tali yang memungkinkan orang di belakang untuk membantu melakukan brek.

Periksa bahagian ski yang boleh pecah, sama ada ia boleh diperbaiki atau diganti dengan pengganti improvisasi di lapangan dan alat ganti dan alat apa yang harus dibawa. Bincangkan dengan seseorang yang berpengalaman. Berjalan di salji dalam tidak menyeronokkan setelah kilometer pertama, dan walaupun dengan kasut salji yang disempurnakan atau dibawa, biasanya akan lebih sukar dan lebih lambat daripada bermain ski (di kawasan yang sesuai untuk ski).

Sekiranya anda mempunyai kasut salji sebagai sandaran, anda mungkin ingin membawa yang cukup besar atau pembesaran untuk yang kecil, untuk kawasan dengan salji serbuk. Snowshoes boleh menjadi lebih senang daripada bermain ski ketika anda melintasi kawasan dengan perubahan berterusan antara salji dalam dan hampir tidak ada penutup salji sama sekali, mis. medan dengan batu atau ketika angin bertiup salji, atau bukit curam dengan hutan lebat. Rangkaian fungsi mereka yang lebih universal biasanya menjadi sebab utama orang memilih kasut salji berbanding ski untuk lawatan termasuk kawasan seperti itu.

Kekal selamat

Jambatan salji di atas sebuah sungai di lanskap terbuka, Scotland. Pondok (pondok) di latar belakang.

Sekiranya terdapat salji untuk berski, cuaca akan menjadi sejuk atau boleh menyebabkan risiko. Lihat cuaca sejuk untuk nasihat umum.

Rutin

• Sentiasa beritahu seseorang di mana anda akan pergi (termasuk laluan alternatif), kapan anda akan menanti anda - dan kapan anda meminta pertolongan sekiranya anda tidak hadir.
• Jangan tinggalkan pesta atau peralatan anda ketika salji salji mungkin menghalang anda untuk menjumpainya.
• Untuk keadaan yang mencabar atau berbahaya, cari rutin komunikasi, memastikan setiap orang mengetahui keadaan dan keputusan yang dibuat.

Pakaian dan peralatan

• Anda tidak mahu melakukan perjalanan lebih lama dengan pakaian berat, basah oleh peluh, letih, perlahan dan sejuk. Sebaliknya anda ingin dapat menggunakan pakaian yang cukup ringan sepanjang waktu (menutupi kepala dan tangan, juga), tetapi juga untuk melindungi diri daripada angin dan baju sejuk siap untuk berehat.
• Cuaca cerah dan salji yang memantulkan bermaksud cahaya yang sangat kuat. Cermin mata hitam mungkin diperlukan dalam perjalanan yang lebih lama untuk mengelakkan kebutaan salji. Juga selaran matahari adalah mungkin, yang mungkin sukar diperhatikan tepat pada masanya jika cuaca sejuk.
• Semasa pergi ransel belantara atau dalam perjalanan lebih lama tanpa panduan berpengalaman, anda perlu dapat menavigasi. Mempunyai peta yang sesuai, kompas dan kemahiran yang diperlukan - GPS (navigasi satelit) saja tidak mencukupi kerana cuaca buruk dan medan dapat membuat pembaikan tidak mungkin dan kuasa bateri menurun dengan cepat pada suhu yang lebih sejuk.
• Bersedia untuk perubahan cuaca. Adakah anda akan sampai ke pangkalan anda sebelum gelap sekiranya anda kehilangan kelebihan trek yang disediakan kerana hujan salji?
• Kasut ski, terutamanya kasut sintetik untuk laluan rapi, sering kali tidak cukup panas apabila anda berhenti untuk berehat lama atau berjalan-jalan di salji. Untuk perjalanan ski yang panjang di negara belakang, "beg kaki" untuk menarik kasut atau kasut adalah kaedah yang berkesan untuk memastikan kaki tetap hangat dan selamat. Beg kaki ibarat kaki panjang yang menutupi lutut dan juga seluruh kaki dengan kasut.

Medan

• Sekiranya anda berhasrat untuk menyeberangi sungai atau tasik, atau menggunakannya sebagai sebahagian daripada laluan anda, pastikan untuk mengetahui cara mengelakkannya ais nipis, bagaimana untuk bangun jika anda tidak bernasib baik dan bagaimana untuk menjaga diri anda selepas itu.
• Banyak tasik adalah takungan air: retakan dan ais lemah dapat berkembang ketika takungan disadap semasa musim sejuk. Ini terutama berlaku ketika kawasan ski berdekatan (meriam salji) dan di kawasan dengan tasik gunung yang digunakan untuk tenaga air seperti di Norway.
• Dalam kawasan pergunungan mungkin terdapat retakan atau sisi bukit curam yang dikaburkan oleh salji. Sentiasa tahu di mana anda berada ketika berada di tempat yang berpotensi berbahaya.
• Mungkin ada risiko longsoran longsor atau ribut salji di beberapa laluan merentas desa yang popular. Tahu bagaimana mengatasi. Longsoran bermula di lereng yang lebih curam daripada gred 30 ° atau 50% (kira-kira cerun yang sama dengan bumbung bernada tradisional di Norway dan Eropah utara). Bermain ski di lereng yang lebih curam daripada 30 ° memerlukan penilaian yang tepat mengenai kestabilan salji - jika ragu menjaga jarak yang selamat. Bermain ski di lembah yang sempit di bawah lereng bukit 40 ° tidak lebih baik: walaupun longsoran kecil dapat menguburkan anda di tempat-tempat seperti itu.
• Glasier berbahaya dan pada musim sejuk tersembunyi di bawah salji.

Cope

Sekiranya ski menjadi basah di bawahnya - yang berlaku dengan mudah jika terdapat air di bawah salji, seperti sering di parit atau di laut laut - terus bermain ski dengan penuh semangat, tanpa berhenti. Selagi apa yang anda miliki di bawah ski licin, ia akan haus di salji ketika bermain ski, tetapi jika ia membeku, ia akan sukar disingkirkan. Sekiranya tidak bernasib baik, anda harus melepaskan ski dan cuba membersihkannya (tanpa merosakkan ski; kuku atau sekeping kayu tajam mungkin dapat digunakan). Malah sebilangan kecil ais akan menghalang ski meluncur dengan baik.

Oleh itu, elakkan meletakkan ski di salji secara langsung semasa datang dari dalam rumah, biarkan sejuk sejenak terlebih dahulu. Juga ketika berhenti sebentar, membersihkan salji apa pun adalah amalan yang baik, kerana ia boleh mencair dan membeku ke ais dalam keadaan tertentu.

Semasa melintas jalan atau bermain ski di sepanjang jalan, sering terdapat batu kelikir. Goresan di ski akan menjejaskan prestasi, jadi lepaskan ski anda atau cari jalan lain, kecuali jika anda berhasrat untuk sering menggunakannya di persekitaran seperti itu. Sekiranya demikian, anda boleh menggunakannya dengan jarak pendek, tetapi harus cuba berjalan-jalan dengan bermain ski dan bukannya meluncur.