Perjalanan ke spa adalah perkara biasa aktiviti perjalanan. Bukan hanya untuk semakin bersih, spa boleh menjadi cara yang baik untuk mengalami budaya dan adat istiadat tempatan, menikmati relaksasi serius dan / atau menghilangkan kotoran yang terkumpul ketika berada di jalan global.
Walaupun rawatan spa profesional boleh memakan banyak kos, mereka biasanya agak murah di negara berpendapatan rendah. Mereka biasanya meluangkan masa, dan tidak sesuai pelancong tergesa-gesa.
- Lihat juga: Mata air panas
Fahami
Perkataan itu spa berasal dari Spa, sebuah bandar di Belgium, walaupun etimologi rakyat, diulang melalui pemasaran, telah menyatakannya sebagai akronim Sanitas per akuam atau frasa Latin yang lain.
Mata air telah menarik perhatian pelancong sejak zaman prasejarah, ada di antaranya dengan kepentingan agama. Semasa mandi adalah kebajikan dalam masyarakat seperti empayar Roman dan juga Empayar Uthmaniyyah, ia tidak sesuai dengan fesyen di Eropah moden abad pertengahan dan awal, dengan beberapa pengecualian.
Spa moden menggabungkan pelbagai diet, rawatan dan aktiviti untuk kecergasan fizikal, seperti sukan, yoga, bertafakur, sauna, dan makanan vegetarian.
Bandar spa
Pada abad ke-19, minum, mandi dan bersantai air mata air kembali dipromosikan sebagai sihat; diasaskan pada sains dan juga romantik untuk alam semula jadi. Perjalanan kereta api, kapal wap dan mod pengangkutan lain membolehkan kelas menengah mengunjungi spa pusat peranginan. Banyak pengunjung datang untuk hiburan dan kehidupan sosial, bukan kesihatan.
Bandar-bandar spa, beberapa resort paling awal, kemudian dipelbagaikan untuk mengatasi peningkatan pengunjung dan memenuhi harapan mereka. Walaupun kekayaan banyak bandar spa tradisional memuncak pada awal abad ke-20, warisan yang ditinggalkan dapat menjadi penting dan mengagumkan.
Dengan spa moden di mana sahaja, resort spa tradisional mendapat persaingan yang sukar.
Rawat
Mandi kaki
Walaupun kebanyakan perkhidmatan dipesan secara a la carte, jika anda memilih rawatan pakej, kemungkinan besar anda akan memulakan dengan mandi kaki yang dihantar oleh petugas anda. Ini biasanya melibatkan kaki anda dibasuh dan digosok di lembangan air suam dengan bunga. Batu apung boleh digunakan pada kaki anda serta beberapa minyak wangi dan / atau sabun. Mandi kaki, disertai dengan urutan kaki, juga merupakan rawatan popular bagi mereka yang ingin mendapatkan rawatan diri (terutamanya setelah seharian melihat-lihat) tetapi tidak berminat dengan pengalaman badan sepenuhnya.
Gosok
Body scrub adalah rawatan spa pengelupasan. Seorang ahli terapi menggosok campuran kasar ke seluruh badan untuk membuang sel kulit mati dan merangsang peredaran darah. Campuran dibilas meninggalkan kulit lembut dan licin. Pelbagai bahan digunakan sebagai pengelupasan - garam, gula, kulit aprikot, manik polietilena, manik jojoba, batu apung, loofah tanah, pasir, biji anggur hancur dan banyak lagi. Bahan ini digantung dalam cecair yang boleh mengandungi minyak pati, minyak seperti badam manis, bunga matahari, dan kelapa, herba, dan / atau vitamin A, C, E. Scrub juga dikenali sebagai Garam Garam, Gula Gula, Pengelupasan Tubuh Penuh . Keindahan lulur badan adalah bahawa ia adalah salah satu rawatan spa yang boleh anda lakukan sendiri di rumah dengan hasil yang baik.
Balut
Balutan boleh dinikmati sendiri atau sebagai sebahagian daripada bungkusan, di mana ia biasanya akan mengikuti lulur. Semasa rawatan pembalut, pembantu anda akan menutupi anda dengan penutup melekit yang hangat yang mempunyai konsistensi jem atau jeli dan terdapat campuran berbau yang indah, seperti betik dan lidah buaya atau ramuan tanah yang lebih banyak seperti rumput laut atau lumpur gunung berapi. Walau apa pun, anda akan ditutup dari leher ke bawah dalam pilihan anda dan kemudian anda akan dibungkus dengan kepompong yang terbuat dari pelbagai bahan semula jadi, daun pisang adalah perkara biasa. Untuk 15-30 minit berikutnya, anda akan terpencil dan kulit anda akan menyerap bahan-bahan semasa anda tertidur dalam dan kurang tidur.
Muka
Rawatan wajah juga boleh dinikmati sendiri atau sebagai sebahagian daripada pakej spa. Apabila sebahagian daripada bungkusan, biasanya mengikuti bungkus atau gosok — setelah sebahagian besar badan anda digosok dan anda santai, anda akan terbaring di atas meja dan semua perhatian pembantu anda akan tertumpu pada wajah, leher anda dan kepala. Biasanya wajah melibatkan pembersihan kulit yang mendalam pada wajah anda dan mungkin juga termasuk urutan leher dan / atau kulit kepala. Rawatan wajah boleh menggunakan pembersih wangi dan boleh berlangsung antara 15 minit hingga satu jam.
Urut
Mandi aromaterapi
Mandi aromaterapi selalunya merupakan sebahagian daripada pakej spa dan bersantai di tab mandi besar yang berisi air suam. Biasanya, tab mandi akan dihiasi dengan bunga segar yang melayang di permukaan dan mungkin juga mempunyai minyak wangi, di mana aromathereapy masuk, ditambahkan ke dalam air. Ideanya adalah bahawa semasa bersantai di dalam air, aroma akan meningkatkan keadaan relaksasi anda.
Hamam
The Hamam adalah sistem mandi gaya Turki yang berlaku di tempat marmar. Biasanya hamams sebenar di Turki dibina di atas pancutan air panas.
Sauna
Hamam versi Finland. Jauh lebih panas, tetapi juga lebih kering untuk mengimbangi. Di mana-mana di Finland, sauna biasa berlaku di spa juga di beberapa kawasan lain. Ini adalah bilik yang dipanaskan dengan dapur sekarang dan kemudian buang air untuk mendapatkan lebih banyak haba. Di luar Finland, Jerman dan Rusia, apa yang disebut sauna sering kali sangat berbeza dengan yang asli.
Destinasi
Afrika
Afrika Selatan
Asia
Terutama di Asia Tenggara, anda akan mendapati lawatan spa anda jauh lebih murah daripada yang anda dapati di Amerika Utara dan Eropah tanpa memotong suasana atau pengalaman (anda mungkin akan mempunyai lebih banyak).
- Bali - Mungkin salah satu destinasi utama bagi mereka yang mencari pelbagai rawatan spa. Kopi dan Jawa lulur lulur badan adalah item yang popular di kebanyakan menu spa. Kemudahan berkisar dari yang tenang, asas dan bersahaja (seperti di Lovina di bahagian utara pulau) hingga mewah, mewah, dan mewah (seperti di Ubud dan Seminyak). Lebih baik lagi, Bali adalah salah satu lokasi paling berpatutan di dunia untuk mendapatkan rawatan; jika anda pernah mempunyai keinginan untuk berbelanja secara besar-besaran di spa dan mempunyai anggaran, ini adalah tempat untuk melakukannya.
- Boracay - Mempunyai pelbagai jenis spa dan rawatan yang tersedia, mungkin kerana pangkalan pengunjung antarabangsa yang besar. Hasilnya, pilihan spa anda akan cukup luas untuk memenuhi selera dan julat harga.
- Kuala Lumpur - Walaupun tidak semurah tempat-tempat lain di Asia, KL tidak mengecewakan mereka yang ingin dimanjakan. Pelbagai rawatan boleh didapati di persekitaran kosmopolitan ini dengan pelbagai harga. Bahkan rawatan terbaik di spa paling mewah akan sekurang-kurangnya separuh daripada apa yang anda akan bayar di Eropah atau Amerika Utara. Spa individu terletak di seluruh bandar dengan tumpuan terbesar terdapat di pusat membeli-belah Starhill Gallery, di mana anda akan menjumpai belasan pusat rawatan yang terkumpul di lantai yang disebut "pamper".
- India- Sebagai tanah Ayurveda dan Siddha Vaidya, India menawarkan spa unik dengan pelbagai warna rawatan India. Pengalaman spa India paling sesuai dinikmati di klinik tradisional dan rumah terkenal Ayurveda tradisional dan Siddha Vaidya. Keaslian adalah teras spa India dan bukannya komponen mewah. Ahli terapi spa India pada umumnya lebih rendah daripada yang diimport.
- Maldives - Sebilangan besar pusat peranginan di syurga bulan madu yang sangat indah ini termasuk spa, tetapi rawatan cenderung dikenakan pada harga Maldivia yang sangat mahal.
- Manila - Anda akan dapati sebahagian besar spa di hotel kelas atas di kawasan perniagaan Makati: Mandarin Oriental, Semenanjung, Discorvery Suites, dan lain-lain. Seperti hotel yang menjadi tuan rumah mereka, spa di kawasan ini menawarkan nilai yang sangat baik berbanding dengan yang anda dapati di luar dari Asia.
- Singapura - Ia menjadi salah satu destinasi spa di Asia. Lembaga Pelancongan Singapura dan Persatuan Spa Singapura telah terus menyokong dan memastikan perkhidmatan dan rawatan yang sangat baik dari gerai Spa. Hari ini, Anda boleh menjumpai gerai Spa di setiap pelosok Singapura. Sebilangan besar dari mereka menyediakan perkhidmatan dan rawatan spa yang unik. Namun, tidak seperti di negara jiran, spa umumnya mahal dengan harga hanya sedikit lebih rendah, jika tidak setanding dengan negara-negara Barat.
- Thailand - Kunjungan ke spa nampaknya menjadi agenda setiap pelawat ke Thailand, dan untuk alasan yang baik; Bandar seperti Bangkok dan Chiang Mai - dan pulau-pulau yang terkenal dengan pelancong, seperti Phuket, & Ko Samui - mempunyai spa berkualiti tinggi dan berpatutan Dan walaupun tidak sama seperti spa, bandar provinsi terkecil akan mempunyai panti urut untuk membersihkan urut Thai yang baik untuk beberapa ratus baht per jam.
- Turki - terdapat spa panas bumi berhampiran kerosakan. Untuk perincian, lihat artikel tempatan, mis. Amasya
Jepun
Tempat mandi awam di Jepun, sering berpusat di sekitar sumber air panas, adalah institusi budaya dan sosial yang penting di Jepun.
Duduk di atas barisan kesalahan utama telah memberi Jepun sekurang-kurangnya keuntungan Onsen budaya. Orang Jepun sering menggunakan kesempatan untuk mandi di air gunung berapi yang panas untuk bersantai setelah seharian sibuk, atau berkawan dengan rakan dan keluarga mereka pada hujung minggu. Beppu adalah sebuah bandar spa terkenal di barat daya negara ini dengan banyak onsen awam dan swasta untuk dinikmati.
Australia dan Oceania
Negara lain yang mempunyai garis besar kesalahan geologi, New Zealand menawarkan destinasi spa panas di bandar-bandar di gunung berapi, seperti Rotorua.
Amerika Utara
Amerika Syarikat
- Chichen Itza, Yucatán, Mexico. Di laman arkeologi Maya yang terkenal ini, kaedah penyembuhan tradisional Maya masih diamalkan oleh perubatan Maya asli penatua wanita penyembuh wanita dikenali sebagai X-Men sementara penyembuh lelaki dikenali sebagai J'Meen. Penyembuh Maya menawarkan pelbagai pengalaman spa unik berdasarkan tradisi herba kuno, upacara penyembuhan holistik, penyucian dan ritual kecantikan. Chichen Itza mempunyai salah satu destinasi kesihatan eko-spa terbaik di Amerika Utara, yang didedikasikan untuk melestarikan budaya Maya dan membawa para pengunjung Spa kesempatan untuk merasakan tradisi holistik Maya yang masih diamalkan oleh orang Maya di Yucatán.
- Vermont, Amerika Syarikat. Vermont mempunyai beberapa spa destinasi terkenal di Amerika Utara. Pengunjung spa boleh memanfaatkan aktiviti luar seperti mendaki dan ski merentas desa di Green Mountains.
Amerika Selatan
Amerika Tengah
Eropah
Belgium
Belgium adalah rumah bagi bandar Spa yang menjadi terkenal pada abad ke-14 kerana mata air penyembuhan sejuknya, dan dari mana semua spa lain mengambil nama mereka.
Republik Czech
The Segitiga Spa Bohemia Barat terkenal dengan mata air mineralnya dan merupakan destinasi Spa kegemaran ramai kepala yang dimahkotai, kaya dan terkenal denganPerang Dunia I era.
Estonia
Finland
Terdapat puluhan hotel spa dan spa di Finland. Beberapa di antaranya adalah spa kesihatan tradisional dan yang lain adalah taman hiburan air dalaman tropika yang moden dengan rawatan spa. Sauna mandi sangat penting di spa Finland, kerana tradisi sauna yang kuat di Finland. Spa moden adalah tempat peranginan keluarga dengan kolam renang kanak-kanak, gelongsor air, jakuzi dan lain-lain. Terdapat spa terkenal di destinasi ini: Hämeenlinna, Imatra, Ikaalinen (ditubuhkan pada tahun 1884, salah satu yang paling terkenal), Kuopio, Lappeenranta, Naantali (spa terbesar di Finland), Nokia (destinasi spa keluarga yang paling popular di Finland), Saariselkä (spa paling utara di Eropah), Savonlinna, Siuntio, Tampere dan Turku.
Jerman
Di Jerman bandar-bandar Spa sering diberi gelaran "Buruk" yang mereka mungkin tambah nama mereka (seperti contoh Aachen menunjukkan, walaupun diberikan, tajuk ini mungkin akan dihilangkan dalam kes ini kerana disenaraikan pertama dalam senarai abjad). "Buruk" disamakan dengan "mandi" dan boleh diterjemahkan sebagai "Spa".
Jerman mempunyai spa tepi pantai terawal di Eropah, seperti Heiligendamm, Norderney (salah satu Kepulauan Frisian Timur), Putbus dan Rostock dengan Warnemünde. Pulau-pulau di Kebebasan, Rügen (Rügen) dan Sylt terkenal di peringkat antarabangsa kerana resort spa tepi pantai mereka.
Tempat peranginan terkenal di pedalaman termasuk Baden-Baden, Buruk Doberan, Buruk Ems, Bad Kissingen, dan Wiesbaden.
Di dalam Hutan Hitam wilayah, Baden-Baden adalah rumah bagi mandi Rom sebelum hilang setelah kejatuhan kerajaan. Tempat mandi hanya ditemui semula pada abad ke-19 dan bandar ini menjadi magnet bagi orang kaya dan terkenal.
Pantai laut Jerman telah memiliki tradisi spa sejak akhir abad ke-18 dengan Kepulauan Frisian Timur seperti Norderney mendapat pengiktirafan sebagai bandar spa pada masa itu dan beberapa tempat di Pantai Laut Baltik Jerman malah lebih awal. Pada abad ke-19 dan awal abad ke-20, para kepala mahkota dan pegawai tinggi kerajaan menyembuhkan pelbagai penyakit dengan mandi di laut dan bahkan hari ini banyak yang menggabungkan masa lapang dengan penyembuhan fizikal.
Hungary
Agak berbeza tradisi dari Asia Tenggara, lihat Budapest # Mandian air panas untuk latar belakang.
Serbia
- Kopaonik: Hotel mewah; Kraljevi Čardaci
Ireland
- Daerah Kerry di barat daya Ireland adalah rumah bagi banyak hotel lima bintang yang mengkhususkan diri dalam pelbagai rawatan Spa.
- Cork Barat mudah diakses ke kawasan berhampiran Gabus dan banyak hotel berkualiti mempunyai pemandangan Lautan Atlantik dan Pantai Ireland yang menakjubkan.
Lithuania
Luxembourg
Mondorf-les-Bains sejauh ini adalah bandar spa paling popular dan tertua di Luxembourg.
Switzerland
UK
Orang Rom membawa konsep mandi ke England, dengan bekas bandar Rom yang hebat Mandi, menjadi yang paling terkenal.
Bandar seperti Buxton, Malvern, Spa Royal Leamington dan Telaga Tunbridge juga terkenal dengan mata air mineral mereka.