São Tomé dan Príncipe - São Tomé and Príncipe

São Tomé dan Príncipe (sering disebut "São Tomé" atau pendeknya STP) terdiri daripada dua pulau utama yang melintasi Khatulistiwa di lepas pantai Atlantik Afrika Tengah.

Orang Portugis adalah peneroka pertama pulau-pulau yang sebelumnya tidak berpenghuni pada akhir abad ke-15. Menariknya peneroka terbukti sukar, namun, dan kebanyakan penduduk terawal adalah "tidak diinginkan" yang dihantar dari Portugal, kebanyakannya orang Yahudi. Orang Portugis membawa hamba dari Afrika untuk menanam gula, kopi dan koko. Hampir semua penduduknya sekarang berasal dari orang-orang dari pelbagai negara yang dibawa ke pulau-pulau oleh Portugis dari tahun 1470 dan seterusnya.

Pada tahun 1990, STP adalah salah satu negara Afrika pertama yang melakukan pembaharuan demokratik, dan sejak itu ia mengekalkan pemerintahan demokratik dengan gangguan hanya satu minggu. Budaya, adat istiadat, dan muzik negara menggabungkan pengaruh Eropah dan Afrika.

Kawasan

Bandar

• 0.3361116.6813891 São Tomé (Saint Thomas) - ibu kota dan kota terbesar di negara ini, rumah katedral abad ke-15, muzium nasional, dan Istana Presiden
• 1.6366677.4177782 Santo António (Saint Anthony) - bandar utama Pulau Príncipe, ia terkenal dengan seni bina kolonial dan gereja-gereja

Destinasi lain

Di Principe, cari relaksasi di Pantai Pisang atau Pantai Burra, atau panjat Puncak Papagaio di Taman Nasional Obo do Principe untuk beberapa pemandangan pulau dan lautan yang mengagumkan.

Fahami

Pokok merangkumi hampir 90% pulau. Tanaman utama di São Tomé adalah koko, yang mewakili sekitar 95% eksport pertanian. Tanaman eksport lain termasuk kopra, biji sawit, dan kopi. Selain pertanian, aktiviti ekonomi utama adalah perikanan dan sektor perindustrian kecil yang terlibat dalam memproses produk pertanian tempatan dan menghasilkan beberapa barang pengguna asas. Pulau-pulau yang indah berpotensi untuk pelancongan, dan pemerintah berusaha untuk memperbaiki infrastruktur industri pelancongan yang belum sempurna.

Budaya São Toméan adalah campuran pengaruh Afrika dan Portugis. São Toméans terkenal dengan irama ssua dan socopé, sementara Príncipe adalah rumah bagi rentak dêxa. Ballroom Portugis mungkin memainkan peranan penting dalam perkembangan irama ini dan tarian yang berkaitan. Tchiloli adalah persembahan tarian muzik yang menceritakan kisah dramatik. Danço-Congo juga merupakan gabungan muzik, tarian, dan teater.

Bola sepak adalah sukan yang paling popular di São Tomé dan Principe, pasukan bola sepak nasional São Tomé dan Príncipe adalah pasukan bola sepak persatuan kebangsaan São Tomé dan Príncipe.

São Tomé dan Príncipe adalah bangsa sekitar 202,000 orang (2018). Dua pulau utama terletak kira-kira 259 km dan melintasi Khatulistiwa di Teluk Guinea, sebelah barat Gabon. Negara ini melihat sedikit pelancong: pada tahun 2016, terdapat kira-kira 13,000 pengunjung ke negara ini.

Sejarah

Ditemui dan dituntut oleh Portugal pada akhir abad ke-15, pulau-pulau tersebut memiliki ekonomi berbasis gula yang memberi jalan kepada kopi dan koko pada abad ke-19 - semuanya ditanam dengan pekerja budak perkebunan, suatu bentuk yang berlanjutan hingga abad ke-20. Walaupun kemerdekaan dicapai pada tahun 1975, reformasi demokratik tidak dilaksanakan hingga akhir 1980-an, dan pilihan raya bebas pertama diadakan pada tahun 1991.

Ekonomi pulau kecil yang miskin ini semakin bergantung pada koko sejak kemerdekaan pada tahun 1975. Walau bagaimanapun, pengeluaran koko telah menurun dengan ketara kerana kemarau dan salah urus. Kekurangan kakao untuk eksport telah menyebabkan masalah keseimbangan pembayaran yang berterusan. São Tomé harus mengimport semua bahan bakar, kebanyakan barang buatan, barang pengguna, dan sejumlah besar makanan. Selama bertahun-tahun, ia tidak dapat membayar hutang asingnya dan harus bergantung pada bantuan konsesi dan penjadualan ulang hutang. São Tomé mendapat pelepasan hutang sebanyak $ 200 juta pada bulan Disember 2000 di bawah program Negara-negara Miskin Berhutang Tinggi (HIPC). Kejayaan São Tomé dalam melaksanakan reformasi struktur telah dihargai oleh para penderma antarabangsa, yang berjanji akan meningkatkan bantuan pada tahun 2001. Potensi yang cukup besar ada untuk pengembangan industri pelancongan, dan pemerintah telah mengambil langkah untuk memperluas kemudahan. Pemerintah juga telah berusaha untuk mengurangkan kawalan harga dan subsidi. São Tomé juga optimis penemuan petroleum yang besar akan terjadi di perairan wilayahnya di perairan Teluk Guinea yang kaya dengan minyak. Skandal rasuah terus melemahkan ekonomi.

Iklim

Di permukaan laut, iklimnya tropis — panas dan lembap dengan suhu rata-rata tahunan sekitar 27 ° C (80.6 ° F) dan sedikit variasi harian. Suhu jarang meningkat melebihi 32 ° C (89.6 ° F). Pada ketinggian dalaman yang lebih tinggi, suhu rata-rata tahunan ialah 20 ° C (68 ° F), dan malam biasanya sejuk. Hujan tahunan berbeza dari 5.000 mm (196.85 in) di lereng barat daya hingga 1.000 mm (39.37 in) di dataran rendah utara. Musim hujan bermula dari Oktober hingga Mei.

Khatulistiwa terletak tepat di selatan Pulau São Tomé, melewati sebuah pulau bernama Ilhéu das Rolas.

Masuk

Syarat kemasukan

Warganegara dari negara berikut boleh memasuki São Tomé dan Príncipe tanpa visa untuk lawatan sehingga 15 hari: Angola, Brazil, Burundi, Kamerun, Kanada, Cape Verde, Republik Afrika Tengah, Chad, Republik Kongo, Republik Demokratik Kongo, Guinea Khatulistiwa, Gabon, Guinea-Bissau, Mozambik, Rwanda, Timor Timur, Amerika Syarikat dan semuaEU warganegara. Orang Cina warganegara (termasuk Hong Kong dan Makau) boleh mendapatkan visa semasa ketibaan.
Pemegang visa Schengen atau Amerika Syarikat yang sah juga tidak memerlukan visa.
Warganegara dari negara lain harus memperoleh eVisa sebelum ketibaan: http://www.smf.st/virtualvisa/

Dengan kapal terbang

• 0.3780566.7122221 Lapangan Terbang Antarabangsa São Tomé (TMS ^IATA). STP Airways terbang ke Lisbon, CUKAI terbang ke Luanda (Angola), Ketuk terbang ke Accra (Ghana) dan Lisbon (Portugal) dan Afrijet terbang ke Libreville (Gabon). STP Airways berada dalam senarai syarikat penerbangan yang dilarang beroperasi ke Kesatuan Eropah (Julai 2019), jadi penerbangannya dikendalikan oleh syarikat penerbangan Portugal EuroAtlantic Airways. (dikemas kini Ogos 2017)
• 1.66317.41172 Lapangan Terbang Príncipe (PCP ^IATA). Lapangan terbang ini hanya menerima penerbangan domestik dari Lapangan Terbang Antarabangsa São Tomé yang dikendalikan oleh STP Airways, yang ada dalam senarai syarikat penerbangan yang dilarang beroperasi ke Kesatuan Eropah (Julai 2019). (dikemas kini Feb 2021)

Dengan bot

Keliling

Di Pulau São Tomé, terdapat banyak teksi, termasuk teksi yang dikongsi yang berangkat ke bandar lain ketika cukup banyak orang di sana. Adalah biasa bagi pelancong untuk menyewa kereta atau skuter untuk meneroka dengan lebih baik semua yang ditawarkan di pulau ini. Berhati-hatilah bahawa walaupun jalan berturap, jalan raya sering tidak berada dalam keadaan baik.

Untuk ke Príncipe, pilihan yang paling biasa bagi pelancong adalah penerbangan komersial (STP Airways) yang menghubungkan Lapangan Terbang Antarabangsa São Tomé ke Lapangan Terbang Príncipe. Hati-hati bahawa pesawat sangat kecil. Penduduk tempatan biasanya menaiki kapal kargo, tetapi perjalanan 10 jam semalam tidak dianggap selamat. Terdapat kapal sewa lebih cepat yang dapat melakukan perjalanan dalam 3.5 jam.

Di Príncipe, terdapat jalan yang lebih sedikit, dan banyak yang tidak diturap. Adalah biasa untuk menyewa pemandu (kereta atau motosikal) untuk menjelajahi pulau, atau menyewa kapal.

Bercakap

Bahasa rasmi adalah Portugis. Ia dituturkan secara asli oleh lebih separuh penduduk, tetapi pada dasarnya semua orang (95%) dapat menuturkannya. Bahasa utama yang lain adalah Pujuk, yang merupakan bahasa kreol berbahasa Portugis yang dituturkan secara asli oleh 43% penduduk dan sebagai bahasa kedua dengan jumlah yang sama (85% secara keseluruhan).

Bahasa lain termasuk Principense Creole dan Angolar Creole, tetapi bahasa ini hanya dituturkan oleh minoriti kecil.

Sebagai peraturan, bahasa Portugis adalah bahasa utama di bahagian utara pulau São Tomé, sedangkan Forro lebih umum di selatan. Di pulau Principe, bahasa utamanya ialah bahasa Portugis.

Semasa berbahasa Portugis, São Toméans umumnya menggunakan dialek yang dikenali sebagai São Toméan Portugis. Ini serupa dengan bahasa Portugis Brazil dari segi tatabahasa dan sebutannya, yang sangat berbeza dengan bahasa Portugis Eropah. Walau bagaimanapun, kebanyakan orang boleh beralih ke Portugis Eropah dan oleh itu Portugis atau Brazil tidak perlu menghadapi masalah untuk berkomunikasi.

Bahasa Inggeris hampir tidak ada di negara ini, kerana tidak diajar di sekolah dan terdapat sedikit pelancong berbahasa Inggeris; anda akan mempunyai nasib yang lebih baik dengan bahasa Perancis, yang adalah diajar di sekolah dan dengan itu dituturkan oleh banyak pihak.

Penting untuk mengetahui bahasa Portugis, Forro atau Perancis untuk bergaul.

Lihat

São Tomé dan Príncipe tidak berpenghuni sebelum penjajahan oleh Portugis pada tahun 1490-an. Sejak itu, sebahagian besar pemandangan tidak berubah atau, di mana bekas perkebunan pernah berdiri, ditambak oleh hutan hujan. Pulau-pulau ini diliputi oleh hutan hujan yang subur dan dengan jumlah penduduk yang sedikit dan sangat sedikit pelancong, dan tetap menjadi pengunjung surga tropika yang benar-benar benar.

Bahagian dalam pulau São Tomé mengandungi Taman Negara Obo. Cari panduan tempatan untuk mengawasi burung, mendaki Pico de Sao Tome seluas 2.024 meter, berjalan ke air terjun terpencil, atau cobalah melihat sebanyak 109 spesies anggrek di pulau itu. Gelombang memasuki gua bawah laut di bahagian selatan pulau São Tomé dan, tanpa tempat untuk pergi, tembak terus ke atas melalui Boca do Inferno Lubang pukulan (Mouth of Hell) dalam persembahan yang mengagumkan untuk pengunjung. Yang terpencil pantai di Príncipe sangat indah dan romantis ... jangan salahkan diri anda kerana merasa seperti berada di pulau sepi di Pasifik Selatan.

Di lepas pantai terdapat terumbu karang dengan kepelbagaian kehidupan laut yang besar - termasuk beberapa endemik kerana perairan antara pulau-pulau lain dan daratan mencapai 2.000 meter! Menyelam dan snorkeling adalah cara yang ideal untuk menjelajahi sisi bawah laut dari syurga ini, di mana anda boleh bersemuka dengan lumba-lumba, penyu hijau besar, dan pelbagai jenis ikan berwarna-warni. Penyelam yang berpengalaman dan berani dapat meneroka gua bawah air.

Antara beberapa pemandangan buatan manusia di pulau-pulau tersebut adalah Benteng São Sebastião. Dibina pada tahun 1575, kubu ini telah diperbaharui pada tahun 2006 dan kini menjadi Muzium Nasional São Tomé. Kubu ini sungguh indah pada waktu malam. Penting bagi setiap pengunjung adalah lawatan ke salah satu perkebunan era kolonial di pulau ini—roças—Yang terletak di banyak negeri, dari bangunan berusia berabad-abad yang perlahan-lahan ditumbuhi hutan hujan hingga bangunan yang telah diperbaharui dengan penuh kasih sayang yang berfungsi sebagai tempat tidur dan sarapan pagi. Salah satu yang lebih mudah diakses, Monte Café, mempunyai set muzium kopi baru dan, kerana berada di pergunungan, sejuk dan menarik. The Pasar Sao Tome adalah, seperti banyak orang di rantau ini, pengalaman yang penuh warna dan penuh warna sementara jurugambar akan menyukai pelik kota seni bina gaya kolonial.

• Plak Eddington, Sundy Plantation, Pulau Príncipe. Pada tahun 1919, Arthur Stanley Eddington dan pasukannya mengunjungi Príncipe untuk menguji Teori Relativiti Einstein. Semasa gerhana matahari, mereka dapat melihat bintang di belakang matahari, yang membantu membuktikannya. Kini terdapat plak maklumat di laman web ini. 

Adakah

Perairan di sekitar São Tomé jernih dan kaya dengan kehidupan. Oleh itu, lawatan menyelam, memancing, dan perahu dapat dilihat dengan banyak. Hutan-hutan di kedua pulau ini sangat indah mengembara.

Merayau. Lalu lintas lengang, angin laut terasa sejuk, dan anda boleh mengagumi seni bina dan orang-orangnya. Ibu kota São Tomé penuh dengan seni awam. Lukisan dan ukiran oleh seniman tempatan, selain patung Portugis lama, boleh didapati di seluruh bandar. Sering kali anda akan berjalan di jalan dan membelok ke sudut tiba-tiba untuk menghadap lukisan berwarna-warni dan tepat di hadapan anda.

• Coklat Claudio Corallo. Lawatan ke kilang coklatnya diberikan berdasarkan permintaan. Dia atau salah seorang puteranya akan dengan senang hati menerangkan barang-barang rendah diri yang mengejutkan untuk coklat di seluruh dunia. Claudio mengendalikan sepenuhnya proses pembuatan coklat, mulai dari menanam tanaman di perkebunannya sendiri di Principe hingga mengemas coklat di bilik bersihnya yang ditutup dengan vakum. Dia memberikan banyak sampel percuma semasa demonstrasi, dan menjual semua produknya di sana di ruang demonstrasi. Mahal tetapi berbaloi.

• Memerhati burung: Terdapat lebih dari 135 spesies dalam 40 keluarga di pulau-pulau. Varietas terluas terdapat di bahagian selatan São Time ,, tetapi Principe juga menjadi tuan rumah banyak spesies, termasuk burung beo yang berkeliaran bebas di hutan, Dohrn's Flycatcher, Black-capped dan Principe speirops, Giant Weaver, Sao Tome Sunbird, paradiseflycatcher, scops -low, prinia, swift, white eye, seater, oriole, thrush, starling, dan empat merpati. Tiga spesies endemik di pulau itu - Bocage's Longbill, Newton's Fiscal, dan Sao Tome Grosbeak - jauh lebih sukar ditemui. Banyak kepakaran daratan Afrika Barat mendiami pulau-pulau termasuk Olive Ibis, Harlequin Quail, Gray Parrot, kingfishers Whitebellied dan Blue-breasted, Drongo dengan beludru, sayap Chestnut dan Splendid-starlings, Chevnut-breasted Negrofinch, Uskup yang disokong emas, dan Cordonbleu berambut biru. Burung laut dan spesies tanah basah mungkin termasuk Tropicbird ekor putih, Brown Booby, Bridled Tern, Brown Noddy, Cormorant ekor panjang, dan Western Reef-Egret. Terdapat pengusaha pelancongan yang mengadakan aktiviti menonton burung di kedua-dua pulau dan di lautan.

Beli

Wang

Nilai tukar untuk Dobras Pada Januari 2020: US $ 1 ≈ nDb22 € 1 ≈ nDb25 UK £ 1 ≈ nDb29 Kadar pertukaran berubah-ubah. Kadar semasa untuk mata wang ini dan mata wang lain boleh didapati dari XE.com

São Tomé dan Príncipe menggunakan dobra baru, dilambangkan dengan simbol "nDb"(Kod mata wang ISO: STN). Pada tahun 2018, dobra lama (Db, kod mata wang ISO: STD) ditukar ke dobra baru pada kadar 1000 Db hingga 1 nDB.

Ini adalah mata wang terhad: import dan eksport mata wang tempatan dilarang. Import mata wang asing tidak terhad tertakluk kepada perisytiharan, dan anda boleh mengeksport hanya sehingga jumlah yang anda import. Pemeriksaan pelancong tidak lagi diterima. Euro, dan kadang-kadang dolar AS, biasanya diterima di restoran dan kedai yang lebih besar. Mata wang telah disatukan ke euro sejak 2010.

Tidak ada ATM yang mengambil kad luar negara. Anda mesti membawa wang tunai yang mencukupi dalam euro. Pengeluaran wang tunai dengan kad Visa mungkin tersedia dari bank utama di São Tomé.

Hotel-hotel di Pestana mungkin menawarkan pendahuluan tunai (jika mereka mempunyai wang tunai yang mencukupi). Jangkakan komisen 5% untuk perkhidmatan mereka dan nilai tukar tidak terlalu murah hati.

Membeli-belah

Membeli-belah terhad, tetapi ada beberapa perkara yang perlu dibeli, dan mungkin berkualiti eksport:

Kopi. São Tomé dulu terkenal dengan kopinya. Kualitinya sedikit merosot setelah kemerdekaan pada tahun 1975 ketika pemerintah baru memecah rokas lama menjadi banyak perkebunan, tetapi memandangkan kualiti tanah gunung berapi, kopi masih bagus. Terdapat banyak minat terhadap kopi São Tomé, kebanyakannya disebabkan oleh karya Claudio Corrallo, tetapi anda boleh masuk ke mana-mana kedai di São Tomé dan dapatkan kopi hebat dengan harga murah.

Rum. São Tomé mempunyai dua kilang rum dalam perjalanan yang mudah: 'Gravana, yang habis terjual dari kedai pembaikan kereta di sebelah Central Market, dan Saya-Zochi yang berada di Trindad di belakang gereja. Harga sebotol rum satu liter berbeza dari US $ 3 - 7 bergantung pada harga gula. Gravana rum berwarna gelap dan manis, dan disajikan dengan baik di atas ais dan dinikmati seperti scotch. Me-Zochi rum juga bagus, tetapi kilang ini juga menjual pelbagai jenis minuman keras yang dibuat dari buah-buahan tempatan. Sebilangan besar produk mereka dihantar ke Eropah.

Bakul. Bakul adalah sebahagian daripada kehidupan seharian di São Tomé. Oleh itu, mereka banyak dan murah. Mereka tidak mewah tetapi mempunyai daya tarikan mereka.

Pelbagai barangan pelancongan. Ossobbo berada di seberang Benteng São Sebastiao. Kedai ini mempunyai tukang dan produk tempatan dari São Tomé, dari kopi, coklat, kayu manis dan vanila hingga ukiran, t-shirt dan alat pemacu ibu jari. Harga adalah berpatutan, tetapi bahagian terbaik adalah kedai dikendalikan oleh Sisters of Misericordia yang bukan untung; semua keuntungan diserahkan kepada tukang atau kerja amal.

Makan

Ikan adalah makanan utama São Toméan, yang sering disajikan dengan sukun dan pisang tumbuk yang dimasak. Buah tropika, seperti nanas, alpukat, dan pisang, adalah komponen penting dalam masakan. Penggunaan rempah panas menonjol dalam masakan São Tomése. Pelbagai jenis ikan adalah luas, termasuk ikan terbang pada waktu-waktu tertentu dalam setahun. Di pedalaman, banyak São Toméans mendapatkan protein mereka dari buzios, siput darat yang besar. Siput laut juga biasa di sepanjang pantai. Di sebalik kemiskinan, São Toméans selalu dapat mengandalkan sejumlah makanan dari berbagai buah tropika. Hotel-hotel di ibu kota menawarkan makanan ala Eropah dengan harga Eropah.

Roça São João dos Angolares di kampung Angolares 42 km SE dari bandar São Tomé di EN No. 2. Buatlah tempahan sejauh mungkin lebih awal (239 9906900), tetapi memang berbaloi. Makanan gourmet yang disajikan sebagai prix fixe pelbagai kursus bernilai senaman tambahan yang anda perlukan. Juga menawarkan bilik dari € 60 (Dis 2017).

Jumlah Secreto. Tambang panggangan standard, tetapi mereka dapat menangani kumpulan besar tanpa tempahan. Perkhidmatannya sangat baik, dan daging dan ikannya sangat baik. Tidak ada yang mewah, tetapi tempatnya popular kerana mempunyai rahsia.

Minum

Bir mudah didapati di mana-mana, walaupun São Toméans tidak dikenali sebagai peminum minuman keras. Jenama tempatan termasuk Creolla dan Rosema. Di pedalaman, arak sawit tersedia sangat murah dari penjual di sepanjang jalan. Di ibu negara, wiski dan minuman keras lain popular di kalangan golongan elit. Anggur, terutama Portugis vinho verde, popular dengan hidangan ikan.

Tidur

Sebilangan kecil hotel terdapat di ibu negara. Berhampiran bandar Santana terletak tempat penginapan dan sarapan yang indah dengan pemandangan yang menakjubkan. Tempat peranginan mewah telah dibina di bahagian paling utara dan selatan negara ini, di pulau kecil Ilheu das Rolas, dan di Ilha Bom Bom di lepas pantai Príncipe.

Dalam Santo António, bandar utama Príncipe, terdapat beberapa pousadas kecil (B&B).

• Resort Pulau Bom Bom Selain bilik mandi en suite, penyaman udara dan kemudahan moden yang lain, setiap bungalow mempunyai beranda sendiri dengan pemandangan melintasi pelepah sawit hijau dan teluk. Restoran, bar, dan marina Bom Bom berada di sebuah pulau kecil, yang dapat dicapai dengan melintasi jalan setapak sepanjang 230 meter.
• Mucumbli Pondok yang menakjubkan, terletak hanya beberapa minit dari jalan dari bandar Neves. Ia hanya mempunyai 5 banglo, jadi tempahlah lebih awal! Memiliki Titiano dan Marie saya, pasangan Itali yang sangat baik dan bermanfaat yang tiba di Pulau pada tahun 1980-an dan membina tempat ini sedikit demi sedikit. Tempat persendirian dan terpencil (dalam istilah São Tomé), duduk di geladak sambil menyaksikan pemandangan matahari terbenam di pulau atau pergi ke pantai atau memukul jalan, tempat ini adalah suatu keharusan. Ada juga pen keldai, yang praktis disimpan oleh pemiliknya (setelah pemerintah menerimanya sebagai hadiah dari Angola dan tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan mereka). Termasuk sarapan.

Kekal selamat

Keselamatan bukanlah masalah di São Tomé dan Príncipe, walaupun lalu lintas jalan raya berbahaya seperti di kawasan lain di Afrika. Jenayah ganas di khalayak ramai hampir tidak pernah didengar. Namun, dengan peningkatan pelancongan telah terjadi peningkatan kejahatan terhadap pelancong. Blok jalan berhampiran Santana telah dilaporkan, serta penipuan yang menyasarkan pelancong di bandar utama.

Satu-satunya haiwan berbahaya di pulau-pulau itu adalah kobra hitam, yang dapat dijumpai di kawasan selatan dan timur pulau São Tomé. Yang muda berwarna hitam sepenuhnya, orang dewasa mempunyai sisik kuning-putih di bahagian depan. Mereka takut pada manusia dan biasanya akan menghilang ketika anda menghampiri. Berhati-hatilah semasa mengembara dan berhati-hati di mana anda meletakkan tangan anda. Anti-racun boleh didapati di hospital tempatan. Sekiranya digigit, anda perlu mendapatkan bantuan segera, lebih baik dalam masa 30-120 minit. Walau bagaimanapun, kematian jarang berlaku.

Kekal sihat

Malaria dulunya sangat umum terjadi di pulau-pulau, tetapi program pembasmian yang dimulakan oleh pemerintah Taiwan pada tahun 2005 telah secara efektif membasmi penyakit malaria di daerah-daerah berpenduduk (kematian menurun dari lebih dari 1000 / tahun menjadi hanya segelintir). Walau bagaimanapun, pengunjung harus terus mengambil langkah berjaga-jaga terhadap gigitan nyamuk (yang boleh menyebarkan penyakit teruk lain) seperti penggunaan penghalau serangga dan jaring tidur. Tambahan pula, kadar jangkitan malaria di negara-negara daratan berdekatan adalah tinggi dan ada kemungkinan wabak terpencil dari orang / haiwan yang dijangkiti tiba dari negara-negara tersebut. Sekiranya anda juga mengunjungi daratan dalam perjalanan anda, ingatlah lamanya waktu sebelum / sesudah mengunjungi kawasan malaria yang anda perlukan untuk mengambil ubat anti-malaria (yang boleh beberapa minggu).

Kadar HIV / AIDS di STP adalah antara 1-2%, yang agak rendah berbanding dengan negara-negara berdekatan. Ada sangat stigma kuat terhadap mereka yang dijangkiti di pulau-pulau dan hanya sedikit yang keluar dengan diagnosis mereka dan dalam banyak kes pekerja kesihatan harus menyampaikan ubat ke rumah mereka secara sembunyi-sembunyi kerana pesakit tidak mahu dilihat orang ramai mengumpulkan ubat-ubatan ini. Walaupun berisiko rendah, anda harus selalu menggunakan perlindungan, seperti kondom.

Air mesti direbus sebelum diminum, atau dibeli dan dimakan dari botol.

Hormat

Sambung