The Jejak Inca ke Machu Picchu, "Lost City of the Incas", adalah perjalanan terkenal di Peru. Ini adalah bahagian paling terkenal dalam sistem jalan raya Inca, yang disenaraikan sebagai Tapak Warisan Dunia UNESCO pada tahun 2014. Kenaikan ini membawa anda melewati pemandangan gunung yang mengejutkan dan banyak reruntuhan Inca yang mengagumkan, melalui ekosistem mulai dari hutan berlumut hingga puncak. Untuk sebahagian besar jalan, anda berjalan di jalan batu yang diletakkan oleh orang Inca beratus-ratus tahun yang lalu.
Trek berbeza dari segi gaya, dari backpacking bajet hingga glamping mewah, tetapi biasanya terdiri dari 4 hari dan 3 malam di jalan itu sendiri. Walaupun laluan utama tetap, waktu dan tempat perkhemahan berbeza. Laluan ini memerlukan tempahan beberapa bulan lebih awal, dan semua pejalan kaki mesti menjadi sebahagian daripada kumpulan pelancongan, yang merangkumi kuli dan pemandu. Selain menjaga keselamatan, teratur, dan sesuai jadwal, panduan memiliki pengetahuan luas mengenai reruntuhan, sejarahnya, dan pelbagai jenis tumbuhan dan haiwan yang terdapat di sepanjang jalan.
Lawatan umumnya bermula dari Cusco, ibu kota Incas. Oleh kerana keperluan untuk menyesuaikan diri dengan ketinggian selama beberapa hari, perjalanan itu sendiri mesti menjadi sebahagian daripada perjalanan yang lebih panjang, biasanya beberapa hari di Cusco dan Lembah Suci; lihat Tanah Tinggi Inca.
Fahami
Banyak negara mempunyai kawasan pegunungan dengan pemandangan yang indah dan Peru sendiri sangat diberkati dalam hal ini dengan banyak kawasan lain untuk mendaki. Bagaimanapun pemandangannya hanyalah salah satu elemen yang bertanggungjawab terhadap keajaiban Inca Trail. Mungkinkah ada jalan-jalan di mana sahaja di dunia dengan kombinasi keindahan alam, sejarah dan misteri semata-mata dan dengan destinasi yang mengagumkan? Berbagai reruntuhan Inca di sepanjang jalan berfungsi untuk meningkatkan rasa harapan para pejalan kaki ketika dia mendekati apa yang pasti akan mendapat tempat dalam senarai baru keajaiban arkeologi dunia - Machu Picchu. Reruntuhan di jejak itu berkali-kali kurang sesak daripada Machu Picchu, dan kebanyakannya terbuka untuk diterokai tanpa tali dan kawasan yang disekat di destinasi akhir anda. Sekiranya anda bernasib baik, anda juga akan melihat bunga dan burung berwarna-warni, dan mungkin juga haiwan lain di lintasan.
Pada puncak Kerajaan Inca, sistem jalan raya mereka adalah sistem pengangkutan yang paling luas di Amerika Selatan, yang terbentang dari sekarang Colombia sepanjang jalan ke pusat Cili. Jaringan jalan bercabang, banyak di antaranya diaspal dengan batu, berjumlah hampir 40,000 kilometer. Malangnya, dengan penaklukan Empayar Inca oleh orang Sepanyol pada tahun 1500-an, sebahagian besar jalan raya telah musnah atau dibiarkan merosot. Sebilangan besar bahagian yang masih ada tidak dipetakan dan sedikit diterokai, tetapi beberapa bahagian telah dibersihkan dan dipulihkan. Yang paling terkenal ialah Inca Trail, yang membolehkan anda berjalan di jejak orang Inca, di jalan batu yang sama yang mereka lalui dan biasa sampai ke Machu Picchu beratus-ratus tahun yang lalu.
Jejaknya sejauh 45 km / 26 batu dari awal hingga akhir, tetapi rasanya lebih banyak: anda memperoleh dan kehilangan ketinggian beratus-ratus meter berkali-kali, dan sebahagian besar trek berada di atas 3.000 meter di mana oksigen terasa lebih tipis. Iklim ke ketinggian adalah suatu keharusan, dan keadaan fizikal yang baik disarankan. Perjalanan berjalan melalui lembah dan bukit di sekitarnya, membawa anda melalui pemandangan yang indah, dari alpine tinggi hingga hutan awan.
Jejaknya adalah menuntut fizikal, tetapi boleh dilakukan oleh mana-mana orang yang sesuai, melarang masalah kesihatan tertentu. Sekiranya anda mempunyai sebarang masalah, berjumpa doktor. Sekiranya anda dapat berjalan dan menggunakan tangga dengan mudah, anda seharusnya dapat melakukannya. Tidak perlu pengalaman mendaki, walaupun semakin sering digunakan untuk mendaki, semakin mudah. Terdapat sedikit pengungsian dan kematian di jalan raya: risiko yang paling mungkin adalah pergelangan kaki terseliuh dan perlu dilakukan. Banyak yang mendapati tuntutan fizikal menjadikan perjalanan lebih bermanfaat, dari usaha dan rasa pencapaian. Sekiranya anda secara fizikal tidak mampu atau prihatin dengan kemampuan anda, anda juga boleh melakukan perjalanan 1 hari atau 2 hari lebih pendek ke Machu Picchu, menempuh perjalanan yang kurang menuntut seperti trek lembah ke Machu Picchu, atau pergi terus ke Machu Picchu dengan kereta api .
Laluan, terutama keturunan, sangat sesuai untuk tiang trekking, yang mengurangkan tekanan pada lutut anda dengan ketara. Petua getah diperlukan, untuk melindungi langkah-langkahnya, dan saluran yang disisipkan di hujungnya sangat disarankan, jika tidak, ia mudah terkena benturan atau lumpur. Anda boleh membeli yang baru di rumah, menyewa yang baik di bandar dengan harga murah, atau membeli batang penyapu, yang murah dan mencukupi, tetapi tidak bagus. Anda tidak boleh menggunakan cawangan tempatan, kerana terlalu banyak pokok ditebang, dan pokoknya tidak begitu baik. Pertimbangkan tiang penyerap kejutan untuk mengurangkan tekanan.
Banyak agensi yang beroperasi dari Cusco menawarkan kenaikan yang teratur di sepanjang laluan, menyediakan sebahagian besar peralatan (khemah, dll.) Dan orang-orang untuk membawanya. Juga, jangan lupa bahawa laluan berakhir di Machu Picchu. Sebilangan besar pejalan kaki Inca Trail turun dari Sun Gate (Intipunko) pada waktu subuh dan melihat Machu Picchu sebelum banyak pelancong datang sekitar jam 10 pagi.
Makanan di laluan selalunya sangat sedap! Sekiranya anda seorang backpacker belantara yang berpengalaman, anda mungkin akan terkejut dengan betapa mewahnya makanan itu. Beberapa syarikat pelancongan boleh memuatkan larangan diet vegetarian, vegan, bebas gluten, dan makanan lain.
Jejak Inca adalah sebahagian daripada Sanctuary Machu Picchu, kawasan terlindung seluas 32.592 hektar, yang diuruskan oleh Perkhidmatan Kawasan Alam Lindung Negara, SERNANP. Setiap pengunjung mesti mematuhi peraturan taman yang melarang pembuangan sampah, pemotongan atau kerosakan pohon, membuang atau merosakkan batu runtuhan dan Jejak, membuang tanaman, membunuh haiwan, menyalakan api terbuka atau berkhemah di laman web arkeologi (Hanya tempat perkhemahan yang dibenarkan dapat digunakan).
Porter
.jpg/220px-Crossing_the_bridge_(3006028381).jpg)
Perjalanan cukup menuntut tanpa perlu membawa peralatan perkhemahan atau pakaian: gunakan porter (untuk perkhemahan perkakas) setengah (untuk menukar pakaian) dan bawa barang anda. (Ini memberi pekerjaan kepada petani tempatan yang miskin!)
Jejak Inca adalah salah satu perjalanan yang relatif sedikit di dunia yang menampilkan kuli: haiwan pek tidak dibenarkan masuk ke jejak kerana kuku mereka merosakkannya. Porter adalah petani Quechua tempatan, biasanya miskin dan tidak berpendidikan, dan ini merupakan sumber pendapatan utama bagi mereka. Sebilangan besar tidak akan berbahasa Inggeris atau bahkan banyak Sepanyol; mengetahui beberapa frasa Quechua adalah sentuhan yang bagus; lihat Buku frasa Quechua.
Diperlukan panduan, walaupun kuli tidak, jadi anda boleh membungkus ransel dengan membawa semua peralatan anda sendiri. Walau bagaimanapun, porter digunakan dan disyorkan secara meluas, kerana cukup sukar untuk berjalan dengan paket sehari.
Porter perlu tiba lebih awal daripada pendaki, untuk mendirikan khemah, jadi harap maklum bahawa kuli berjalan melewati anda dan memberi jalan keluar.
Berhati-hatilah dengan perlakuan kuli yang buruk, terutama peralatan, makanan, atau tempat tinggal yang tidak mencukupi, dan pemuatan yang berlebihan: sebuah porter yang banyak memakai sandal plastik tidak sukar, dia sedang dieksploitasi. Keadaan telah bertambah baik, tetapi perlakuan buruk masih biasa berlaku, terutama pada perjalanan kadar potongan. Gunakan operator yang memperlakukan kuli dengan baik, dan pertimbangkan untuk belajar lebih banyak dan terlibat dalam memperbaiki keadaan. Dokumentari baru-baru ini mencatat satu tahun dalam kehidupan seorang porter Inca Trail, Mi Chacra, memenangi Hadiah Utama di Festival Filem Gunung Banff 2010.
.jpg/220px-thumbnail.jpg)
Bila hendak pergi
Mei adalah yang terbaik - permulaan musim kering, sehingga kering, cerah, dan tumbuh-tumbuhan yang subur dari hujan, dan sebelum musim tinggi dan kedalaman musim sejuk.
Cuaca paling baik Mei hingga September: agak kering dan cerah. Jun hingga Ogos adalah musim yang tinggi (percutian musim panas di Hemisfera Utara), dan dengan itu buku lebih awal, tetapi musim sejuk di sini (kerana Belahan Selatan), jadi agak sejuk pada waktu malam. Oleh itu, Mei dan September sangat sesuai. Sebentar lagi bulan April dan Oktober juga baik, tetapi lebih banyak risiko hujan. Sekiranya berharap dapat melihat matahari terbit, bulan Jun dan Julai paling kering dan paling baik, tetapi Mei dan Ogos (hingga awal September) sering OK.
November hingga Mac adalah musim hujan, jadi hindari jika mungkin: langit mendung (pemandangan lebih buruk), dan hujan, yang membasahi anda, membuat batu menjadi licin, dan menghadapi risiko tanah runtuh, baik di jalan raya maupun di jalan raya. Kurang sesak walaupun. Bulan paling basah adalah Januari hingga April, di mana jalan raya sering ditutup oleh tanah runtuh atau banjir.
Laluan ditutup pada bulan Februari untuk membersihkan sampah yang ditinggalkan.
Cuaca di jalan sepanjang tahun menampilkan hari yang hangat, selesa (sekitar 20 ℃) dan malam yang sejuk (selalunya 5 ℃ atau kurang), turun ke bawah beku pada musim sejuk (Jun, Julai, Ogos). Matahari pada waktu siang dan awan pada waktu malam meningkatkan panas dan sejuk yang berkesan. Oleh itu, berpakaian berlapis-lapis. Kemas pakaian hangat di duffel anda (topi alpaca, sarung tangan, dan kaus kaki yang selesa), dan pastikan anda mempunyai beg tidur yang hangat. Juga, sandal jepit untuk mengistirahatkan kaki anda pada penghujung hari akan meninggalkan kaki sejuk: membawa cahaya, longgar, ditutup selipar sebaliknya.
Udara kering, dan keringing: tekanan rendah bermaksud air menguap lebih cepat. Minum banyak air, dan gunakan pelembap jika mahu.
Sediakan
Tempah tiket
Tiket mesti ditempah lebih awal, jauh lebih awal untuk musim yang tinggi, melalui pengendali pelancongan tempatan yang sah, kerana tidak dibenarkan mengatur perjalanan anda sendiri. Untuk musim yang tinggi, tiket mesti ditempah dengan segera apabila ia tersedia: adalah bijak untuk menempah enam bulan lebih awal atau lebih. Dapatkan tiket jejak ini sebelum ini tiket kapal terbang anda. Sekiranya menempah, pertimbangkan untuk menjadualkan semula perjalanan anda, atau mengambil salah satu trek alternatif di kawasan ini, tidak ada yang memerlukan tempahan jauh lebih awal. Jangan berharap untuk membuat pembatalan pada saat-saat terakhir, kerana pihak penganjur pelancongan mesti mendaftarkan nombor pasport pelanggan dengan pemerintah, dan mereka diperiksa dengan ketat di tempat kawalan di lorong.
A pasport diperlukan baik untuk menempah tiket, dan untuk masuk ke jejak (salinan tidak diterima), jadi anda perlu membawanya dalam pek hari anda! Paling mudah jika anda mempunyai pasport yang sama ketika menempah tiket anda seperti ketika anda muncul, jadi hindari memperbaharui pasport anda atau menukar nama anda sementara itu: perbaharui jika perlu sebelum, tukar nama sebelum atau sesudahnya.
Tiket adalah mengikut musim: tempahan diterima dari pertengahan Januari, untuk musim dari 1 Mac hingga 31 Januari berikutnya. Beberapa agensi akan menerima tempahan awal dan kemudian membuat tempahan dengan segera apabila tiket tersedia.
Terdapat 500 izin yang tersedia setiap hari untuk perjalanan 4, 5 dan 7 hari dan 250 izin untuk perjalanan 2 hari. Ini termasuk kedua-dua penjelajah dan pekerja pelancongan (pemandu dan kuli). Oleh kerana terdapat kira-kira 1.5 pekerja hingga 1 orang trekker, yang meninggalkan 40% untuk trekker, jadi sekitar 200 trekker setiap hari.
Anda boleh memeriksa ketersediaan tiket secara rasmi di Boletaje Maya Laman web (Tiket maya). Hati-hati bahawa ini adalah jumlah jumlah yang tersisa (trekker dan pekerja), sehingga dari 500, dan hari-hari dapat membuat pesanan dalam jumlah besar, kerana menempah kumpulan (sekumpulan 12 trekker memerlukan sekitar 30 tiket keseluruhan), jadi jangan berlengah.
Tiket untuk Machu Picchu harus disertakan dalam lawatan anda. Tiket juga diperlukan untuk Huayna Picchu (gunung besar berdekatan yang boleh anda naiki untuk pemandangan Machu Picchu yang indah). Huayna Picchu adalah pilihan, dan mungkin dilupakan: pastikan untuk mendapatkan tiket terlebih dahulu jika berminat!
Lawatan mana?
Terdapat dua jangka masa lawatan: 4 hari dan 5 hari. Mereka berdua tidur 3 malam di jalan, dan mengikuti jalan yang sama, tetapi mempunyai jadual yang berbeza, dan berhenti di lokasi perkhemahan yang berbeza. Anda juga boleh menempuh perjalanan 2 hari pendek di laluan yang sedikit berbeza, atau mengunjungi Machu Picchu tanpa Inca Trail.
Perjalanan 4 hari / 3 malam adalah klasik: pada hari terakhir anda masuk ke Machu Picchu lebih awal, melihat matahari terbit, melawat Machu Picchu, kemudian kembali ke Cusco. Versi 5 hari / 4 malam lebih santai, masuk ke Machu Picchu pada hari keempat untuk melihat sekejap setelah kebanyakan pelancong pergi; maka anda bermalam di Aguas Calientes dan berjumpa Machu Picchu pada keesokan harinya.
Sekiranya anda kehabisan masa atau wang, atau anda seorang pejalan kaki yang cepat, lakukan 4 hari, jika tidak, lakukan 5 hari: kurang tergesa-gesa dan sesak.
Lawatan 4 hari klasik memerlukan lebih sedikit masa dan sedikit lebih pantas dan lebih menuntut, terutama hari 3 dan 4: anda mempunyai hari yang panjang dan kurang tidur. Ini bermaksud anda melihat matahari terbit ketika pertama kali sampai ke Machu Picchu (dengan andaian cuaca cerah), tetapi anda mungkin akan sedikit letih, dan mungkin tidak sampai ke Huayna Picchu. Anda juga mungkin mempunyai hari tergesa-gesa di Machu Picchu, dan perlu merancang kereta api anda dengan hati-hati jika anda mahukan seharian penuh di Machu Picchu, terutama untuk mengelakkan orang ramai. Sekiranya anda mahu, anda boleh melakukan 4 hari (tiba lebih awal) dan kemudian bermalam di Aguas Calientes, dan melihat sebanyak Machu Picchu yang anda suka, pada dasarnya melakukan 5 hari yang pantas (dengan matahari terbit, dan berehat) pada akhir).
Lawatan 5 hari lebih santai: terlepas matahari terbit, dan memerlukan hari tambahan, tetapi sebaliknya lebih menyenangkan: anda melihat Machu Picchu setelah orang ramai pergi (pada hari pertama) dan sebelum kebanyakan orang tiba (pada hari kedua siang), dengan senja / cahaya subuh yang bagus (jam keemasan, bagus untuk foto), anda boleh berehat untuk Huayna Picchu, dan tempat perkhemahan kurang sesak, kerana kebanyakan orang mengikuti jadual 4 hari.
Pilih pengendali pelancongan
Anda mesti menggunakan pengendali pelancongan tempatan yang sah, di mana terdapat banyak. Anda boleh membuat tempahan dengan pengendali pelancongan secara langsung, atau menggunakan ejen pelancongan di negara anda. Beberapa pengendali, terutamanya yang berpengalaman, hanya bekerja melalui agensi. Berhati-hatilah bahawa diberi kuasa bukanlah jaminan kualiti, dan banyak agensi menjalankan operasi larangan malam di gerai di Cusco. Lebih selamat menggunakan agensi yang mapan dan terkenal: agensi penyelidikan dan ulasan mereka dalam talian. Walau bagaimanapun, ada beberapa syarikat baru yang mungkin anda ambil peluang sekiranya anda menganggap kisah atau ulasan mereka menarik.
Semasa memilih operator, pertimbangkan apa yang mereka tawarkan - backpacking anggaran atau glamping mewah? Berapa besar kumpulan (atau adakah anda mahukan lawatan peribadi yang lebih mahal)? Adakah anda ingin mengikuti lawatan 4 hari atau 5 hari (atau 2 hari)? Beberapa pengendali hanya menawarkan satu. Adakah mereka akan mengatur perjalanan ke / dari Cusco? Perkhidmatan kereta api mana? Dan tentu saja, pengendali dan lawatan berbeza dari segi harga.
Banyak pengendali memperlakukan kuli dengan sangat buruk; periksa ulasan dan cerita (memikul tanggungjawab sosial tidak ada jaminan, tetapi itu adalah petunjuk). Berhati-hatilah bahawa pengendali kadar pemotongan selalu mengorbankan perbelanjaan kuli, tetapi sebilangan pengendali bernilai baik memperlakukan kuli dengan baik, dan menjadi mahal bukanlah jaminan bahawa kuli diperlakukan dengan baik. Juga, kerana perantara, membayar harga yang tinggi kepada agensi pelancongan mungkin tidak menyebabkan operator pelancongan mendapat banyak.
Pengendali
Pengendali adalah diperlukan. Dari kira-kira 200 syarikat, banyak yang buruk. Periksa ulasan, buku panduan, dan laman web syarikat sendiri untuk memutuskan, atau bergantung pada ejen pelancongan untuk memilih anda. Berikut adalah 13 syarikat yang disegani, walaupun ada syarikat lain yang baik.
- Trek Peru (2002, Inca Trail Peru Treks S.A.C.): 4 hari sahaja, setiap hari Isnin, Rabu, Jumaat, syarikat keluarga kecil yang bertanggungjawab secara sosial. Pengkhususan: hanya perjalanan ini, sangat kompeten, tetapi tidak fleksibel.
- Laluan Llama (2004): pelbagai trek
- Ekspedisi Alpaca (2011): Menyediakan lawatan penuh ke Peru dan pemimpin dalam perjalanan ke Machu Picchu dengan lesen untuk Inca Trail.
- Tikus Bersatu (1987): perjalanan pengembaraan ke seluruh kawasan, sedar sosial (membantu anak jalanan)
- SAS (1990): Pengendali jejak terbesar, pilihan penuh, pemenang anugerah; juga menawarkan lawatan pengembaraan lain (arung jeram dll).
- Trek Wayki
- Perjalanan Andina
High-end
- Enigma (2002): rawatan porter yang baik
- Trek Andean[dahulunya pautan mati] (1970-an, Inca Tours And Travel Adventure S.A.C): 5-hari, di seluruh Amerika Selatan.
- Penjelajah (1975): Syarikat 5-hari besar di seluruh Peru, peka terhadap alam sekitar.
- Grandes Aventuras del Peru (GAP): pelbagai persembahan
- Penjelajah Amazonas: 5 hari, mahal, mewah
- Apumayo Expediciones (1995): lawatan persendirian / berkumpulan sahaja, sangat mapan dan dihiasi, pilihan mewah, lawatan dengan kerusi roda / aksesori, pelbagai tawaran lain
Porter
Nampaknya ada kira-kira 1½ kuli setiap pelanggan di jalan, dan anda akan menghabiskan banyak masa untuk keluar dari jalan mereka kerana mereka memasukkan semua peralatan anda ke kem seterusnya. Nasib baik, pemerintah telah mengehadkan jumlah pengangkut gear pemandu yang boleh menumpuk setiap porter kepada 25 kg (termasuk barang peribadi mereka). Anda dibenarkan membawa hanya 6 kg untuk dibawa oleh porter, jadi pilihlah dengan teliti.
Dalam banyak lawatan, anda boleh membayar tambahan untuk porter peribadi untuk membawa sebahagian besar barang anda, walaupun anda selalu menginginkan beg harian untuk air, makanan ringan, dan pakaian. Pertimbangkan untuk menyewa porter tambahan, yang membolehkan anda membawa tambahan 7 kg (dari 7 kg hingga 14 kg). Yang jelas, porter tambahan yang anda sewa bukan hanya untuk anda - dia akan membawa bahagian yang sama dari seluruh peralatan yang akan diangkut, termasuk makanan orang lain, khemah dapur, dll. Petua untuk 'porter anda' adalah sebahagian kolam bersama juga - jadi sebenarnya anda tidak perlu membayar porter untuk diri sendiri.
Menjadi cergas
Anda tidak perlu bersikap atletik untuk menempuh jejak Inca - selagi anda umumnya cergas dan dapat berjalan naik dan turun, anda seharusnya dapat melakukannya - tetapi ia membantu menjadikannya lebih selamat dan lebih menyeronokkan. Berjalan, mendaki, menggunakan mesin tangga, dan melakukan beban untuk otot kaki semuanya membantu anda bersedia secara khusus untuk trek, dan mempermudahnya. Setengah jam di mesin tangga beberapa kali sebelum perjalanan mencukupi, tetapi penyaman lebih jauh membantu. Periksa dengan doktor atau pelatih sebelum menjalani program senaman yang menuntut.
- 3 hingga 6 bulan sebelumnya - membina otot
Otot memerlukan masa untuk membina, dan membantu kestabilan dan daya tahan. Dapatkan latihan jika ada latihan yang baru bagi anda.
Squats adalah latihan terbaik untuk kaki dan kestabilan umum; penekan kaki atau sambungan quad adalah alternatif yang boleh diterima.
Dips adalah persiapan yang ideal untuk penggunaan tiang, kerana pergerakannya (terutama menurun) hampir sama. Sambungan trisep adalah alternatif yang boleh diterima.
- 3 bulan sebelumnya - kecergasan kardiovaskular
Sebarang senaman kardiovaskular biasa boleh diterima, walaupun berjalan atau berlari adalah pilihan paling mudah bagi kebanyakan orang. Berjalan kaki, terutamanya kawasan yang kasar di ketinggian, adalah yang terbaik, jika boleh.
- 1 bulan sebelumnya - daya tahan otot
Daya tahan otot merosot dengan cepat, jadi lakukan sebelum berlepas. Satu jam di mesin tangga 3 kali atau lebih setiap minggu sangat sesuai, walaupun anak tangga, treadmill yang landai, atau menaiki tangga sebenarnya juga baik.
Susun gear
Pembungkusan adalah pertukaran yang rumit: bawa cukup untuk selesa, tetapi kurangkan berat badan, dan bahagikan antara pek hari dan duffel. Itu juga bergantung pada jenis trek (adakah air akan disediakan?)
- Pasport
- Kit pertolongan cemas
- Lampu depan / lampu suluh
- Bahagian atas / bawah yang hangat untuk waktu malam
- Kasut kembara; pelari adalah mungkin jika anda tidak keberatan mereka diserang oleh laluan berbatu dan anda mempunyai pergelangan kaki yang kuat
- Kit basuh, botol air 2L dan tablet pembersih air
- Sunblock (SPF 30), cermin mata hitam yang menyekat UV, dan balsem bibir yang menyekat sinar matahari - anda berada di luar, di ketinggian, oleh khatulistiwa: matahari adalah sangat kuat, dan awan tidak menghalangnya
- Topi, lebih baik sesuatu yang menutupi leher anda untuk melindungi dari cahaya matahari yang tinggi
- Tunai kepada porter dan panduan dan beli makanan ringan di sepanjang jalan, termasuk sebilangan kecil syiling satu sol untuk bilik mandi pada hari pertama dan di Machu Picchu
- Seluar panjang atau seluar pendek
- Baju lengan panjang
- Beberapa kemeja-T
- Haus hujan (anda tidak pernah tahu bila ia akan turun walaupun musim kemarau)
- Kamera.
- Penghalau serangga
- Peralatan mandian peribadi
- Beg galas ringan
- Sarung tangan, selendang, stoking hangat
- Tuala dan kertas tandas
- Mungkin penyumbat telinga - rakan anda cenderung berdengkur; ini adalah pernafasan secara berkala, sebahagian dari penyesuaian ke ketinggian (lihat penyakit ketinggian)
- Mungkin tilam kembung - dengan harga US $ 25 setiap orang, dengan menyewa salah satu daripadanya, anda akan mendapat dua tilam, yang normal dan sebagai tambahan tiup di atas, menjadikannya sangat selesa dan mungkin sangat selesa
Selaraskan
Pada puncaknya, jejak ini mencapai 4200 m di atas permukaan laut, jadi anda harus menghabiskan sekurang-kurangnya 2 hari Cusco menyesuaikan diri sebelum anda memulakan perjalanan. Sekiranya anda tidak, penyakit ketinggian boleh menjadikan beberapa hari pertama anda tidak selesa.
Ketahuilah bahawa pada ketinggian 3400 m, ada risiko penyakit ketinggian di Cusco juga, jadi idealnya, mulakan dengan satu atau dua hari di Lembah Suci, untuk menyesuaikan diri secara beransur-ansur ke ketinggian sebelum perjalanan anda. Lihat Tanah Tinggi Inca untuk apa yang perlu dilakukan sebelum perjalanan anda.
Masuk
Lihat Tanah Tinggi Inca. Anda pertama kali perlu menghabiskan beberapa malam di Cusco (dan sebelum itu, lebih baik satu atau dua malam di Cusco Lembah Suci) untuk menyesuaikan diri dengan ketinggian. Dari Cusco, anda boleh menaiki kereta api, bas, atau kereta persendirian ke trailhead. Ini mungkin akan diatur oleh kumpulan pelancongan anda, jadi anda hanya perlu ke Cusco.
Beberapa syarikat pelancongan mungkin juga dapat menjemput anda Ollantaytambo atau Urubamba bukannya Cusco. Oleh kerana ini lebih dekat dengan trailhead, pilihan ini membolehkan anda tidur beberapa jam sebelum memulakan laluan.
Kos
Paling kurang US $ 400. Sekiranya anda membayar kurang dari US $ 350 untuk perjalanan 4 hari, ada yang mencurigakan, dan kuli mungkin dilayan dengan sangat buruk. Pastikan lawatan anda termasuk tiket masuk ke Inca Trail dan Machu Picchu (US $ 85) dan kereta api Vistadome (US $ 71) kembali ke Cusco.
Petua diharapkan, dan sebahagian besar pendapatan, terutama untuk kuli. Sahkan komposisi kru yang tepat, jumlah tip yang diharapkan, dan protokol sebelum perjalanan, dan sediakan petua. Gunakan bil bersih, yang diberikan sama ada pada pagi tadi di jalan (untuk perjalanan 5 hari), atau malam tadi (selama 4 hari, kerana permulaan awal), kerana kuli pulang ke rumah pada awal hari terakhir. Sila gunakan telapak kaki, bukan mata wang asing, untuk mengelakkan daripada memberi kesulitan kepada porter untuk mencari tempat pertukaran mata wang dan membayar yuran (mungkin ketara) mereka.
Pergi
Berikut ini secara terperinci menerangkan perjalanan 4 hari biasa di Inca Trail. Semua orang mengambil jalan yang sama, tetapi masa dan tempat perkhemahan anda akan bergantung pada pengendali pelancongan anda, kepantasan kumpulan anda, dan pertimbangan lain. Keupayaan anda untuk menjelajah dan menjelajahi reruntuhan juga bergantung pada lawatan khusus anda: lawatan 5 hari termasuk banyak masa untuk semua runtuhan, tetapi banyak lawatan 4 hari akhirnya melepasi beberapa dari mereka tanpa berpeluang untuk melihat-lihat. Khususnya, Runkuracay dan Wiñay Wayna kemungkinan akan dilangkau pada beberapa versi perjalanan yang menjadikannya hampir pada akhir hari mendaki yang panjang.
Laluan ini mempunyai tangga, yang sebagian besar dimasukkan oleh orang Inca. Batuannya kasar dan tidak rata, dan sangat licin ketika basah. Sangat mudah meregangkan pergelangan kaki anda, terutamanya ketika turun. Gunakan tiang trekking untuk keseimbangan, menginjak dengan teliti, dan berhati-hati ketika basah.
Jangan terburu-buru, terutama pada hari ke-2 mendaki ke Warmiwañusqa (Pass Wanita Mati) - anda harus turun selepas itu. Perlahan dan stabil lebih baik daripada bergegas ke depan dan berpeluh dan berliku. Lebih halus, naik turun perlahan-lahan, menggunakan tiang - lutut anda akan berterima kasih.
Tandas dijumpai setiap beberapa jam di sepanjang laluan. Pada hari pertama mereka adalah tandas yang berharga S / 1 untuk digunakan; selepas itu mereka adalah tandas percuma. Mereka kotor dan kekurangan kertas tandas. Bawa kertas tandas dan pembersih tangan atau sabun (benzalkonium klorida adalah yang terbaik untuk musim kering, kerana ia tidak mengeringkan tangan anda yang sudah kering; sabun baik-baik saja, walaupun air mungkin tidak selalu tersedia).
Hari 1: Cusco ke Wayllabamba
Pengendali anda mungkin akan menjemput anda pada awal pagi di hotel anda di 1 Cusco untuk perjalanan ke trailhead. Dalam perjalanan, anda mungkin berhenti di 2 Urubamba atau 3 Ollantaytambo untuk bekalan atau sarapan pagi.
Apabila anda sampai di trailhead di 1 Piscachuco, anda boleh membeli beberapa barang keperluan terakhir seperti kertas tandas, daun coca, dan penghalau nyamuk. Kemudian anda akan melalui pusat pemeriksaan dan berangkat dengan menyeberangi jambatan di seberang sungai. Dari kejauhan, anda akan melihat runtuhan 2 Qhanabamba dan kemudian bekas penempatan Inca yang besar di 3 Llactapata (aka Patallacta), kedua-duanya di lembah di bawah anda. Anda kemudian harus berpeluang menjelajah kubu Inca di 4 Huillca Raccay, terletak di jalan yang menghadap ke Llactapata — kubu bukit ini, yang kebanyakannya terdiri dari deretan bangunan kecil Inca, adalah tempat di mana banyak penduduk Llactapata bekerja.
Sekiranya anda merasa hari ini lebih mudah daripada yang anda jangkakan, jangan sombong - hari kedua jauh lebih sukar. Menetap di malam hari di 5 Wayllabamba dan berehat untuk hari yang paling sukar dalam perjalanan.
Wayllabamba, omong-omong, sebenarnya adalah kampung dan bukan sekadar perkemahan, dan anda boleh membeli minuman dan makanan ringan di sini. Anak-anak yang tinggal di sini mesti berulang-alik sepanjang jalan yang baru anda ambil dan kemudian menaiki bas ke Ollantaytambo untuk pergi ke sekolah.
Hari 2: Pas Wanita Mati
Hari 1 Jejak Inca dikatakan sebagai hari yang mudah. Hari ke-3 adalah hari yang panjang. Hari ke-2? Ini adalah hari yang sukar. Anda tidak akan menghabiskan masa anda untuk menjelajah reruntuhan hari ini — sebaliknya, tujuan utama anda adalah kesukaran untuk naik dan turun lorong gunung tertinggi di lorong. Panduan anda mungkin memberi anda sesuatu untuk membantu ketinggian; walaupun tidak, sebilangan teh atau daun coca untuk mengunyah dapat membantu.
Selepas panggilan bangun awal, anda akan melewati tempat perkhemahan di 6 Ayapata dan 7 Llulluchapampa (peluang terakhir anda untuk membeli barang keperluan terakhir, seperti air, makanan ringan, kertas tandas, atau wain). Kemudian datang pendakian yang curam dan sukar 8 Pas Wanita Mati (Warmiwañusqa/Huarmihuañusca) pada jarak 4200m, titik tertinggi trek. Bagi kebanyakan pengembara, bahagian terakhir sangat sukar kerana ketinggian, jadi perlahan-lahan. Beristirahat sekerap yang anda perlukan, dan jangan cuba bersaing dengan pendaki lain. Apabila anda sampai di laluan, lihat pemandangan yang menakjubkan sambil meraikan pencapaian anda — anda baru sahaja menyelesaikan bahagian paling sukar di lorong. Kemudian turun ke tapak perkhemahan anda di 9 Pacaymayu untuk berehat yang pantas.
Pastikan memakai jaket untuk hari ini — suhu boleh turun secara drastik dengan ketinggian. Tapak perkhemahan juga cukup tinggi, sekitar 3600m, dan menjadi sejuk pada waktu malam.
Hari 3: Phuyupatamarca dan Wiñay Wayna
.jpg/220px-Phuyupatamarca_(cloud-level_town).jpg)
Berangkat lebih awal (adakah anda merasakan corak?) Untuk satu lagi hari mendaki. Hari 3 akan membawa anda melewati beberapa runtuhan Inca yang mengagumkan. Mulakan dengan melihat runtuhan 10 Runkuracay, sebuah menara Inca separuh bulat di mana pengawal pernah melihat ke lembah di bawah, dan melintasi 4000m 11 Pas Runkuracay. Di laluan ini terdapat beberapa jalan kecil yang boleh anda ambil untuk melihat lembah di kedua-dua belah pihak. Kemudian anda akan melalui "bandar yang tidak dapat diakses" dari 12 Sayacmarka, sejumlah besar runtuhan yang walaupun nama panggilannya terbuka untuk diterokai. Sayacmarka adalah tapak arkeologi terbesar setakat ini dan merangkumi kawasan perumahan dan kuil matahari. Di bawah Sayacmarka adalah laman web yang jauh lebih kecil 13 Qonchamarka, yang akan anda lihat dari jauh dan kemudian berjalan melepasi, tetapi tidak dibenarkan masuk.
Sekarang setelah melewati hantaran kedua, anda akan melihat perbezaan yang ketara dalam iklim dan hidupan liar - tiba-tiba anda berada di hutan yang lembap dan lembap dengan tanaman berwarna-warni. Kawasan ini, yang dikenali sebagai hutan awan, hampir menyerupai hutan hujan di lereng gunung, dan sukar untuk dipercayai bahawa ia boleh wujud begitu dekat dengan puncak yang keras dan kawasan rerumputan yang baru saja anda lalui.
Kemudian datang tiga lagi runtuhan yang dapat anda terokai, dengan anggapan kumpulan anda berjalan cukup pantas untuk memberi anda masa! Pertama ialah 14 Phuyupatamarca- "Bandar di Awan", nama yang sesuai dengan seberapa sering ia diselimuti kabut. Terletak di ketinggian 3600 m, ini adalah sekumpulan runtuhan yang mengagumkan dan terpelihara dengan baik, termasuk teres pertanian dan mandi istiadat. Cari saluran air yang menghubungkan tempat mandi, demonstrasi teknik Inca berkualiti tinggi yang masih ada. Seterusnya ialah 15 Intipata, satu set teres pertanian yang sangat besar dengan pemandangan pergunungan yang menakjubkan - jika anda bernasib baik, anda mungkin mempunyai masa dan tenaga untuk memakai diri anda berjalan-jalan menaiki tangga tangga antara teras. Akhirnya, buat jalan ke 16 Wiñay Wayna, set runtuhan terbesar di laluan (selain dari Machu Picchu, tentu saja). Wiñay Wayna merangkumi runtuhan bangunan kediaman, beberapa gudang, dan teres tempat makanan ditanam untuk dikirim ke Machu Picchu. Bagi kebanyakan lawatan, ini juga berhampiran lokasi perkhemahan terakhir anda.
Catatan: tapak perkhemahan anda untuk hari ini mungkin agak tidak dapat diramalkan — sementara tapak perkhemahan Wiñay Wayna adalah yang paling popular kerana jaraknya yang berdekatan dengan Machu Picchu, pertimbangan ruang kadang-kadang bermaksud bahawa kumpulan diperuntukkan ruang di tempat perkhemahan Phuyupatamarca yang lebih jauh sebaliknya, terutama di kawasan tinggi musim. Ruang diperuntukkan oleh pemerintah, jadi ini di luar kawalan pengendali pelancongan. Sekiranya pengendali anda merancang untuk berkhemah di Wiñay Wayna, anda mungkin akan melakukannya, tetapi mereka tidak dapat menjaminnya 100%.
Hari 4: Machu Picchu
Ini adalah salah satu kenaikan hari yang paling memuaskan di dunia. Bangun sangat awal untuk kenaikan dalam kegelapan hanya beberapa kilometer untuk sampai ke destinasi anda sebelum matahari terbit. Anda akan dapati bahawa Jejak itu cukup mudah sehingga anda harus menaiki tangga "gringo killer" yang curam. Pendakian terakhir membawa anda ke 17 Inti Punku, Pintu Matahari, di mana anda mencapai pandangan pertama dan paling indah anda 18 Machu Picchu. Sekarang ada lebih kurang satu jam untuk mendaki, di mana anda akan melewati beberapa runtuhan yang lebih kecil dan menyaksikan bahagian utama runtuhan perlahan-lahan semakin dekat dan dekat.
Akhirnya, anda akan membuatnya: salah satu set runtuhan yang paling terkenal di dunia, dan dengan alasan yang baik. Ia spektakuler, besar, dan dipelihara dan dipulihkan dengan baik, penuh dengan rumah Inca, kuil, jalan, teres, dan sebagainya. Reruntuhan yang anda lihat dalam perjalanan hanyalah bayangan kejuruteraan yang mengagumkan yang dipamerkan di sini, dalam bentuk sistem air yang mengalir dan dinding kuil yang terdiri daripada batu besar yang sempurna. Memang benar bahawa Machu Picchu ramai, terutama jika dibandingkan dengan laman web yang anda lihat di jalan raya, tetapi orang ramai sangat berbaloi untuk melihat apa yang masih ada dari ketinggian peradaban Inca.
Bergantung pada jadual perjalanan anda yang tepat, anda akan berada di Machu Picchu sama ada pada waktu pagi (6 pagi - hari) atau petang (tengah hari – 5: 30PM). Sekiranya anda mempunyai tiket pagi, anda tidak akan diusir keluar pada siang hari, tetapi anda tidak akan dibenarkan masuk semula sekiranya anda meninggalkan tandas yang berada di luar pintu pagar. Machu Picchu paling padat pada waktu tengah hari dan dibersihkan pada jam 16:00, ketika kereta api terakhir menuju ke Cusco, jadi luangkan masa anda untuk menyelesaikan kenaikan. Lewat petang adalah masa tercantik untuk mengembara dengan batu yang rumit. Bas terakhir ke 4 Aguas Calientes, di kaki Machu Picchu, bertolak sejurus pintu gerbang ditutup pada sebelah petang.
Selepas melawat Machu Picchu, anda boleh memilih untuk berjalan kaki ke 5 Huayna Picchu untuk melihat pemandangan laman web yang indah. Ini mungkin dikenakan bayaran tambahan.
Keluar
Keretapi mana yang akan diambil
Beware: if you are not spending the night in Aguas Calientes (4-day/3-night trip), then you only have part of one day in Machu Picchu, and thus your return train ticket from Machu Picchu will have a large impact on how much time you can spend there and whether or not you have time to climb Huayna Picchu at all. If you are spending this night, this isn't an issue.
When you are booking an Inca Trail ticket from home, you may think the time of your train is a very low priority item. You are probably assuming that someone else made sure you have enough time to spend at Machu Picchu. But the reality is that trains get booked and your trail operator may buy you a train ticket out of Aguas Calientes at 1PM. To make it to this train, you will have to be at the train station at 12:30, which means you have to leave Machu Picchu by no later than noon, which means that you will be there only briefly, and have to leave it when it is the most crowded. Machu Picchu is the best in the first half hour after opening and during the last two hours before closing. Most people are gone after 3PM, and the light till 5PM is gorgeous, the heat a little gentler, and you can sit on a patch of grass and soak in the place. You do not want to miss this. It will make Machu Picchu yours. At 10AM Machu Picchu is crowded, loud, and bustling. You will be running around to not lose track of your tour group. At 4PM you can really see it at your own pace, and hang out with the resident chinchillas and llamas. But to do that, you have to take a later train.
Kekal selamat
Statistics on hazards on the Inca trail are not available, and probably do not exist: injuries and petty crimes are not reported, so all information is anecdotal. With proper precautions, and a bit of luck, you'll be fine, and major problems are rare, but more minor problems are common. At the end of the trail, beware of falls at Machu Picchu, especially at Huayna Picchu.
The most common issues on the Inca trail are: altitude sickness, lack of potable water, filthy bathrooms, sprains and broken bones, and petty theft. More serious issues are heart attacks, falling off the trail, landslides, lack of medical facilities, difficulty in rescue and evacuation, and lack of police. Deaths are quite rare (a handful or fewer per year, out of tens of thousands of trekkers), and typically make news. Similarly, serious crimes (murder, rape) are rare, though rape attempts of single women are reported at Wiñay Wayna, particularly when using toilet late at night: safest is to always be in a pair or group at night.
The tap water in Peru is not potable. Do not drink it. You must either boil water for five full minutes or drink bottled water. Your tour operator will have plans for what to do about air during the trek, so ask what you should bring. In any case, it's a good idea to have water purification tablets on hand in case of emergency.
Because you are visiting Andean areas, don't forget to take precautions to avoid penyakit ketinggian if you are prone to it. Be sure to try a hot tea or an infusion of coca leaves on arrival at altitude. During your first day move slowly and eat lightly, resting the first couple of hours. At night you may be woken by the screams of a panicking trekker who is suffering an acute case of altitude sickness, and requires oxygen (particularly at Paqaymayu, the largest and usually highest campsite). Don't be scared, but acclimatize properly so this isn't you.
Sample altitudes above sea level:
- Cusco: 3,360 m (11,000 ft)
- Machu Picchu: 2,400 m (7,800 ft)
- Urubamba Valley: 2,850m (9,300 ft)
- highest point on the trail: 4,200 m (13,600 ft)
Theft
Theft is common, primarily of unattended items at camp, and occurs particularly at meal time, when washing or using the toilet, and when sleeping: even experienced tour operators suffer theft. This is especially a problem at crowded campsites, notably Paqaymayu and Wiñay Wayna, which are crawling with people and virtually impossible to secure. More aggressive theft (armed robbery, tent slashing) is now rare, however. Prime targets include sunglasses, cell phones, cameras, lenses (camera and sunglasses), money, trekking poles, head lamps, and beer. Thieves are primarily porters (from your own group or another) or locals, who are very poor: there is no need to be overtly suspicious, but never let your guard down. You cannot realistically protect everything perfectly, but you can minimize risk.
As a precaution, avoid bringing valuables. Leave jewelry at home, and consider bringing a smaller, cheaper camera. Unfortunately, you must bring your passport and tip money on the trail, and much gear is expensive. Whatever valuable items you do bring should be kept on your person at all times. Your passport is the most serious, since this is disastrous if stolen. Fortunately, this and money are easy to secure, if awkward: use a money belt, even at night. Adakah tidak use a neck pouch at night, due to strangulation risk. Safest is to give these to someone when washing.
Leave nothing unattended, especially at meal time. Safest is to have multi-person tents, with someone always there, and either eat in your tent or bring your bags to meal. This is a bit paranoid, and you can generally leave bulky items (clothes, trail shoes) in your tent.
Don't leave anything outside the tent, even shoes or clothes, especially at night (not just to because of theft but also in case of rain and dew). Leave nothing valuable inside tent entrance or in easy-access pockets.
Hide bulkier items mixed with other items in bags inside of bags inside of deep pockets Backpack pockets, pant pockets, shirt pockets, etc. are easily searched. The more layers (bags, zippers, etc.), the less likely a rushed thief is to risk opening all of them or risk taking a large item. This provides added protection for items such as sunglasses, cameras, and lenses.
Hide valuables when approaching campsite, if possible.
Injuries, evacuation, and death
Serious injuries and death are very rare, but possible.
Medical emergencies are very dangerous, due to the remoteness. Medical facilities on the trail are limited, and evacuation and rescue are slow and difficult. The closest major facilities are in Cusco, many hours away. If you are at risk of a medical emergency that would need a hospital, you risk death.
Prior to Warmiwañusqa, you can turn back. Once you pass Warmiwañusqa, there’s no turning back: the fastest and safest way out is onward to Machu Picchu. If you are injured, you will need to walk out or be carried out (if you cannot walk); horse are available for the first day, but not afterwards. Helicopter evacuation is possible from Machu Picchu, but not from the trail itself. Usual evacuation proceeds via Aguas Calientes (if past Warmiwañusqa), Ullantaytampu, then to Cusco.
If you fall off the trail, you will likely be seriously injured or die: off a sheer drop you will likely die, while if you fall into vegetation you will likely not be able to climb back up (mountainsides are scree covered with thick vegetation), and need to be rescued by a team with machetes and a basket stretcher, which can take hours.
It is safest to not be alone on the trail: if something happens, it can be some time before you are found, and if you fall off out of sight, it may be hours or days before you are found.
Be aware of the language problem: English is often limited, and porters may only speak Quechua. Please document and learn to state any medical conditions in Sepanyol.
Pergi seterusnya
- Machu Picchu, sudah tentu.
- Aguas Calientes, if spending the night.
- Ollantaytambo, other major Inca ruin, and on the train back
- Other sights in and around the Sacred Valley dan Cusco.
Other treks
Many alternative treks in the area, some also ending at Machu Picchu, are run by some of the same companies.
- Keep hiking, by long, demanding hike to Choquequirao (similar ruin to Machu Picchu, much less-known), then short (2-day) hike down to Cachora and bus back to Cusco.
- Salkantay Trek, passing by the staggeringly tall Salkantay peak on the way to Machu Picchu
- Two-day Inca Trail, where you only hike past a few ruins, for people who want a taste of the Inca Trail but aren't ready for a big four-day trek