The Bukit Tengah adalah kawasan bukit di Nepal, berpecah antara Himalaya dan juga Tarai Banjaran gunung.
Kawasan
Bandar
- 1 Baitadi
- 2 Bandipur
- 3 Daman
- 4 Gorkha
- 5 Jiri
- 6 Kaskikot
- Haleshi (Bahasa Tibet: Maratika) - lokasi tapak suci bagi penganut Buddha Tibet
- 7 Pokhara
- 8 Tangting
- 9 Tansen
- 10 Taplejung
Destinasi lain
- Dang-Deukhuri - Lembah dataran rendah di barat Nepal dihuni oleh Tharus yang mempunyai budaya yang sangat khas.
- Hutan Simpan Dhorpatan - Lembah timur-barat yang besar di selatan Banjaran Dhaulagiri barat. Ia menghubungkan lembah Karnali-Bheri barat yang merupakan tempat kelahiran bahasa Nepal (dan mungkin penguasa) ke lembangan Gandaki tempat mereka berhijrah sebelum menyatukan negara ini. Ini juga merupakan pintu masuk trekking ke barat jauh, Dhaulagiri Range, dan ke Dolpa dan lembah-lembah tinggi lainnya dengan budaya Tibet di luar Dhaulagiris.
- Taman Negara Khaptad
- Kuil Neupane Gaon Devi