The Tarai Timur terdiri dari bahagian timur Pegunungan Tarai dalam Nepal.
Bandar
- 1 Biratnagar - bandar kedua terbesar di Nepal selepas Kathmandu.
- 2 Birgunj
- 3 Birtamod
- 4 Dharan
- Inaruwa
- 5 Janakpur
- 6 Kakarbhitta
- 7 Rajghat
- Sindhuli
- 8 Urlabari
- Sri Antu (Nepal)
Destinasi lain
- Janaki Mandir - Kompleks kuil di kota Janakpur di timur Terai menandakan di mana tokoh semi-ilahi Sita dilahirkan dan dibesarkan, dan mengahwini Rama, pahlawan Ramayana yang epik. Festival tujuh hari meraikan kelahiran Sita pada akhir April / awal Mei. Mungkin tarikh yang tepat berbeza dari tahun ke tahun, yang ditetapkan secara astrologi.
- Rizab Hidupan Liar Koshi Tappu
Fahami
Terai, atau dataran, timur Nepal terletak di sepanjang Orang India sempadan. Sebilangan besar tanah diambil oleh penanaman padi dan rami, walaupun kawasan hutan tetap di utara di mana dataran memenuhi bukit. Sebilangan besar hutan dibersihkan pada abad yang lalu, dan banyak peneroka berhijrah ke kawasan itu dari perbukitan dan dari India, menjadikan kawasan tersebut sebagai salah satu kawasan yang paling beragam budaya di Nepal.
Wilayah ini mempunyai banyak kawasan luar bandar, tetapi juga memiliki kawasan perindustrian terbesar di seluruh negara, meluas dari kawasan Rani Mills hingga ke Sungai Duhabi. Biratnagar Jute Mills dan Dhanawat Matches adalah antara industri tertua di negara ini. Kedua-duanya Biratnagar dan Indrapur juga mempunyai universiti.