 | Kualiti artikel ini perlu ditingkatkan. |
| Jangan ragu untuk meningkatkan kandungan. Artikel itu perlu dikaji secara linguistik: indah, anda merpati, dll. Lihat halaman perbincangan untuk maklumat lebih lanjut. |
Segitiga Jämtland adalah laluan mendaki antara stesen gunung Storulvån, Blåhammaren dan Sylarna. Segitiga Jämtland terletak di perbandaran Åre, paroki Undersåker dan kampung Sami Handölsdalen. Beberapa gunung yang anda lalui di Segitiga Jämtland adalah Getryggen (1382 m.ö.h.) yang terletak di barat laut stesen gunung Storulvån. Di stesen gunung Sylarnas, Storsylen (1762 masl) terletak di sisi Norway sempadan negara. Ulvåtjärn adalah sebuah tasik yang terletak 6 km tenggara stesen gunung Blåhammaren. Segitiga Jämtland dianggap sebagai laluan mendaki yang mudah.
Menuju ke Segitiga Jämtland
Banyak orang dapat melihat perjalanan ke pergunungan Jämtland sebagai perjalanan yang panjang dan rumit, sekurang-kurangnya bagi mereka yang tinggal jauh. Terdapat banyak pilihan untuk dipilih. Anda boleh sampai ke sana dengan bas, kereta api, kereta atau juga kapal terbang. Perubahan itu harus diperhitungkan dan kadang-kadang anda mungkin perlu menggabungkan bas dan kereta api.
Salah satu cara untuk sampai ke sana adalah dengan kereta api. Sekiranya anda ingin melakukan perjalanan dari tempat-tempat yang berada tidak jauh, adalah biasa untuk menaiki kereta api ke Stockholm pada waktu siang dan kemudian lebih mudah menggunakan kereta api malam ke Duved. Sekiranya anda melakukan perjalanan dari Stockholm, anda boleh menaiki kereta api malam terus ke Duved dan dari Duved bas ke stesen gunung Storulvån di mana anda boleh memulakan perjalanan anda.
Anda juga boleh sampai ke pergunungan Jämtland dengan kereta, yang sangat senang jika anda sekeluarga. Di Storulvån, anda mempunyai akses ke tempat letak kereta, yang memberi anda fleksibiliti untuk pulang ke rumah bila-bila masa yang anda mahukan. Meletak kenderaan di tempat letak kereta dengan Storulvån berharga SEK 30 / hari atau SEK 150 / minggu, jika anda akan menginap di stesen gunung Storulvån, adalah percuma.
Perkara yang perlu diingat semasa memandu ke pergunungan Jämtland adalah mungkin ada jalan di sana yang ditutup. Antara 1 / 2-15 / 4 pada 22.00-08.00, jalan antara Handöl dan Storulvån ditutup. Kadang-kadang jalan juga boleh ditutup pada waktu siang sekiranya cuaca buruk.
Sekiranya anda memilih untuk sampai ke sana dengan kapal terbang, lapangan terbang terdekat adalah di Östersund atau lapangan terbang Trondheim / Vaernes. Dari lapangan terbang Östersund mengambil masa lebih kurang 2 jam dengan kereta api atau kereta dan dari Trondheim mengambil masa 1.5 jam ke Storulvånsfjällstation.
Alternatif mana yang anda pilih untuk bepergian jelas bergantung pada tempat anda pergi. Sekiranya anda tinggal sedikit lebih dekat, ia mungkin lebih lancar dengan menaiki kereta berbanding dengan kereta api dan jika anda tinggal dalam jarak yang jauh, ia mungkin lebih lancar dengan kereta api dan bahkan mungkin berjalan lebih cepat daripada dengan kereta.
Penginapan dan perkhidmatan
Terdapat beberapa pilihan tempat penginapan yang berbeza ketika anda mengunjungi Jämtland Triangle, bergantung pada apa yang anda suka, anda boleh memilih untuk tidur di khemah atau di salah satu stesen gunung. Kelebihan tidur di khemah adalah anda boleh duduk di tempat yang anda mahukan dan kelebihannya adalah bahawa ia tidak memerlukan apa-apa, tetapi kemudian penting untuk memiliki beg tidur yang sangat baik yang dapat menahan panas.
Alternatif untuk yang selesa adalah dengan menyewa bilik, baik di dalam stesen gunung Storulvån atau di luar di barak. Terdapat kedua-dua bilik twin dan quadruple dan anda tidak perlu membawa seprai atau membersihkan bilik setelah anda menginap. Tandas dan pancuran mandian ada di bilik, yang boleh menjadi selesa setelah seharian di gunung. Pada musim sejuk, stesen gunung juga dapat menawarkan penginapan di udara terbuka, anda mendapatkan konservatori anda sendiri dengan makan malam tiga hidangan, berenang di sauna dan banyak lagi.
Biasa pergi dari Storulvån ke Sylarna dan juga bermalam di sana. Ini juga merupakan stesen gunung yang menawarkan pelbagai julat harga dan pelbagai jenis bilik. Terdapat segalanya dari bilik single hingga asrama sehingga 16 orang. Di stesen gunung STF, ada jaminan tempat duduk yang disebut, bahkan jika sudah dipesan sepenuhnya, mereka akan mengatur tempat duduk jika diperlukan dengan bantuan tilam tambahan. Terdapat juga beberapa bilik yang membenarkan anjing. Sekiranya anda sebagai khemah ingin duduk dekat stesen gunung, anda perlu membayar kos perkhidmatan dan kemudian anda dapat menikmati keselesaan stesen gunung. Oleh itu, terdapat banyak pilihan yang berbeza, sesuatu yang sesuai dengan semua orang. Tidur yang betul sangat penting, jika anda tidur lena dan berjaga-jaga, anda mempunyai lebih banyak stamina dan semuanya menjadi lebih menyenangkan. Stesen gunung juga menyewa khemah dan beg tidur jika anda tidak mahu membeli khemah baru.
Apabila anda pergi ke pergunungan Jämtland, akses ke makanan menjadi lebih terhad. Sekiranya anda mengembara, anda mesti membawa makanan berkelanjutan seperti beku atau pasta. Makanan dalam tin juga menjadi pilihan, walaupun beratnya lebih banyak tetapi menjadi kontras dengan makanan lain.
Semasa mendaki di Segitiga Jämtland, anda akan menemui tiga stesen gunung yang berbeza. Satu di Storulvån, satu oleh Sylarna dan satu di Blåhammaren. Di sini anda boleh bermalam dan ada juga makanan. Sekiranya bermalam di stesen gunung Sylarnas, anda dapat menikmati sarapan bufet, yang disajikan antara jam 8: 00-9: 00. Semasa sarapan, anda juga berpeluang mengambil kotak makan tengah hari yang boleh anda bawa dalam perjalanan.
Anda juga boleh membuat pra-pesanan beg makan tengah hari dengan bahan-bahan yang anda sediakan sendiri. Kotak makan tengah hari disesuaikan untuk 2 orang dan boleh didapati dalam 3 pilihan yang berbeza. Sekiranya anda tidak mahu memasak makan malam anda sendiri dan terdiri daripada 10-20 orang, anda boleh membuat pra-pesanan makan malam dua hidangan yang merangkumi bir dan wain. Makan malam ini berharga SEK 300 / orang.
Di stesen gunung Sylarnas juga terdapat sebuah kedai yang menawarkan makanan sejuk beku siap pakai serta bahan mentah dan pengeringan beku. Mereka juga mempunyai alternatif vegetarian, laktosa dan bebas gluten.
Stesen gunung Storulvån juga menawarkan sarapan bufet. Di restoran, anda boleh menikmati makan malam dengan makanan dan minuman buatan tempatan. Mereka juga mempunyai kedai gunung di mana anda boleh membeli semuanya dari gula-gula, makanan dan peralatan. Semua yang anda perlukan untuk mendaki gunung.
Stesen gunung Blåhammaren juga menawarkan makanan dan minuman. Selepas jam 18:00 malam, anda dapat menikmati menu 3 hidangan dengan pakej minuman yang sesuai yang dipilih khas untuk makan malam.
Barang ke stesen gunung dihantar dengan helikopter setiap minggu.
Panduan mengembara
Jämtland Trail adalah jejak yang bermula di stesen gunung Storulvån dan kemudian melintasi tanjakan gunung, melalui massif yang hebat dan kemudian menuju ke STF Ramundberget.
Segitiga Jämtland adalah pentas yang telah menjadi klasik moden. Jejak ini terdiri daripada Storulvån, Sylarna dan Blåhammaren adalah teras dunia gunung STF. Pengembaraan ini sesuai untuk mereka yang berpengalaman tetapi juga mereka yang baru. Kenaikan bermula di Storulvån dan seterusnya ke Sylarna. Tiba di Sylarna, ada kemungkinan untuk melakukan pendakian puncak di Syltoppen dan mendapatkan pengalaman alpine. Kemudian kenaikan terus menuju ke tukul biru.
Laluan pendakian juga terdiri daripada papan tanda, papan dan jambatan yang akan memudahkannya.
Perkara ini dikendalikan oleh lembaga pentadbiran daerah. Terdapat beberapa stesen keselamatan yang terdedah di laluan mendaki. Stesen-stesen terletak kira-kira 10km dan terdiri daripada tandas, telefon keselamatan untuk sebarang keadaan kecemasan dan kabin untuk memanaskan badan. Di sini anda juga berpeluang membuang sampah.
Terdapat juga laluan musim sejuk dan laluan musim panas. Laluan musim sejuk berfungsi dengan baik ketika bermain ski merentas desa. Elakkan berjalan di laluan musim sejuk pada musim panas, kerana laluan ini melintasi sungai, tasik dan tanah lembap.
Di stesen gunung Storulvån, terdapat jalan yang disesuaikan untuk orang kurang upaya yang jaraknya sekitar 1 km.
Segitiga Jämtland mudah berjalan tetapi terdapat beberapa kesukaran sepanjang perjalanan. Sebilangan besar laluannya berbatu yang boleh menyukarkan kenaikan anda. Dan jika hujan, ia boleh menjadi sangat basah dan licin.
Peralatan dan pembungkusan yang baik
Peralatan ini sangat penting ketika mendaki. Penting untuk menyesuaikan pembungkusan dengan jenis perjalanan semasa, petua adalah membuat senarai pembungkusan beberapa minggu sebelumnya dan jangan ragu untuk mula mengemas, membeli dan meminjam barang lebih awal.
Kelebihan tinggal di stesen adalah bahawa anda tidak memerlukan banyak pembungkusan. Kelemahannya adalah bahawa anda terikat dengan stesen dan oleh itu anda tidak dapat memilih di mana anda mahu memulakan dan mengakhiri hari. Stesen gunung, sebaliknya, terletak dengan baik dan terdapat banyak peluang untuk lawatan sehari yang menarik. Stesen gunung Sylarnas juga mempunyai lawatan berpandu ke puncak, glasier dan banyak lagi.
Peralatan bergantung pada jangka masa perjalanan. Kasut dan pakaian yang baik adalah perkara yang paling penting. Ia memerlukan pakaian berkualiti dan kasut yang dipasang kalis air untuk pengalaman yang menyenangkan.
Berikut adalah peralatan yang baik (/ asas) untuk dibawa bersama semasa kenaikan:
Peralatan asas Musim Panas
- Beg galas dengan penutup hujan
- Khemah
- Beg tidur
- Tempat tidur
Pakaian
- Kasut kembara
- Seluar dalam dan seluar dalam
- Bulu
- T-shirt
- Jaket / pelindung jaket angin dan hujan
- Seluar Adidas / Seluar lembut atau serupa
- Seluar tahan hujan dan angin
- Tali rambut / topi
- Sarung tangan yang lebih nipis dan tebal
- Stoking yang bagus (lebih baik sepasang tong di bawah sepasang stoking bulu)
Peralatan makanan
- Dapur ribut
- Pertandingan
- T-merah / gas
- Matkåsa
- Lillkåsa / cawan
- Peralatan makan
- Cecair pencuci
- Kulat hidangan
- Botol air / beg air
Peralatan lain
- Produk kebersihan
- Cermin mata hitam
- Faktor perlindungan cahaya matahari
- Penghalau nyamuk
- Lampu suluh
Makanan juga penting untuk mempunyai pengalaman positif, untuk maklumat lebih lanjut mengenai makanan, lihat tajuk "Makanan luar semasa kenaikan" dan "Penginapan dan Perkhidmatan". Perkara yang paling mudah dan murah adalah membawa diri anda.
Menginap di pergunungan pada musim sejuk sedikit lebih rumit. Walau bagaimanapun, anda memerlukan peralatan asas yang sama, tetapi anda memerlukan lebih banyak peralatan khas seperti alat pemecah angin, kacamata ski, pakaian hangat, sarung tangan yang dapat menahan sejuk, pakaian tetulang, penyodok & kantung dan beg tidur yang juga tahan angin. Walaupun anda tidak merancang untuk tidur di khemah, ada banyak perkara yang perlu anda bawa bersama dalam perjalanan sehari semasa musim sejuk untuk memastikan keselamatan. Sekiranya anda benar-benar ingin mendaki gunung, bermain ski merentas desa adalah petua yang baik. Anda sampai di sana dengan lebih cepat dan lancar dan tidak begitu menegangkan badan.
Hidup di khemah adalah cara termurah untuk tinggal di pergunungan, penting untuk memiliki khemah yang baik yang disesuaikan dengan jumlah orang yang anda berada. Untuk maklumat lebih lanjut mengenai tinggal di khemah. di stesen gunung boleh didapati di bawah tajuk "Penginapan dan Perkhidmatan".
Sekiranya anda memutuskan untuk tinggal di khemah, khemah, alas tidur dan beg tidur yang dapat menahan suhu di bawah sifar adalah yang paling penting. Dapur ribut untuk memasak perlu, buah kering, kuih-muih dan gula-gula baik untuk tenaga cepat.
Sesuatu yang dapat melepaskan dengan betul dari berat beg galas adalah tiang mendaki. Mereka menjadi seperti dua kaki tambahan dan lengan membantu melegakan kaki.
Peralatan asas musim sejuk
Anda memerlukan ini sebagai tambahan kepada senarai pembungkusan musim panas
- Beg galas atau kereta luncur yang besar untuk memenuhi segalanya
- Spade
- Probe
- Garis keselamatan
- Khemah dengan paku salji
- Beg tidur yang tahan sekurang-kurangnya 30 darjah di bawah sifar
Pakaian
- Windsock
- Jaket penutup
- Seluar penutup
- Sarung tangan ski atau yang serupa
- Tali topi / rambut yang hangat
- Lapisan pengukuhan (mudah diakses semasa rehat): Jaket hangat, seluar hangat, sweater bulu tebal / sweater bulu, kaus kaki kering.
Yang lain
- Gogal ski
- Thermos
- Lampu depan
Keselamatan gunung
Makanan luar semasa kenaikan
Hanya kerana anda berada di pergunungan tidak semestinya makanan kurang enak, sebaliknya sebaliknya. Di pergunungan, ia semakin dihargai berbanding di rumah dan rasanya lebih sedap. DALAM Wikibooks Terdapat pelbagai resipi untuk makanan luar. Semua resipi berbeza, ada yang mesti disediakan di rumah dan ada yang tidak. Mereka juga berbeza dalam masa, ada yang memakan masa lima minit untuk memasak sementara yang lain memakan masa lebih lama dari itu.
Makanan di gunung harus rendah dengan GI untuk menjaga kadar gula darah sekerap mungkin. Mengenai sarapan pagi, produk segar seperti susu dan filet tidak digalakkan kerana ia canggung dan mudah mengambil masam. Untuk roti, disyorkan roti yang lebih kasar dengan serat. Ia lebih sihat dan kaya dengan tenaga daripada roti ringan sambil menjadikan anda kenyang lebih lama. Mentega kacang juga merupakan sesuatu yang boleh dicadangkan, sebahagiannya terdapat pada sandwic dan bukannya mentega, tetapi juga terdapat pada bubur yang juga merupakan alternatif lain untuk sarapan pagi di pergunungan.
Tubuh memerlukan tenaga yang stabil dan ekstra untuk dapat menggunakan dirinya sendiri. Oleh itu, petua yang baik adalah makan makanan yang enak dan sedap sebelum bertolak. Sebilangan besar tilam juga disarankan, dan selalu pastikan sesuatu yang kaya dengan tenaga mudah diakses untuk dikunyah, mis. kacang atau seumpamanya, yang sesuai dengan anda dan badan anda. Dengan makan makanan yang baik, tubuh anda mempunyai lebih banyak stamina dan terasa lebih baik, yang menyebabkan pengekalan perjalanan yang lebih besar. Perkara lain yang perlu diingat ialah makan sebelum mogok lapar. Ini bermaksud bahawa tenaga bertahan lebih lama, dan penghakiman serta panas badan tidak hilang.
Untuk mengesyorkan sebagai makanan di pergunungan adalah makanan kering beku. Makanan kering beku menjadikan memasak lebih lancar dan pembungkusan lebih mudah, dan pada masa yang sama menyediakan makanan yang baik dan berkhasiat dan kaya dengan tenaga di pergunungan. Makanan kering beku anda boleh menyiapkan diri di rumah sebelum berangkat serta membeli barang siap. Terdapat banyak jenama dan jenis yang berbeza untuk dihancurkan dan dipilih. Blå Band, Real Turmat dan Adventure Food adalah contoh jenama dengan banyak pilihan makanan kering beku. Untuk menyediakan makanan makanan kering beku di pergunungan, anda hanya memerlukan air mendidih dan beberapa minit menunggu sebelum makan. Di samping itu, pembungkusan dibuat sedemikian rupa sehingga boleh dimakan secara langsung daripadanya.
Alam mempunyai banyak makanan dan juga pergunungan. Terdapat banyak buah beri, baik crowberry, cloudberry, lingonberry dan blueberry adalah beri yang boleh dimakan yang mudah anda temui di pergunungan. Petua adalah menggunakannya semasa perjalanan anda dan gunakannya sebagai makanan ringan dan makanan ringan. Blueberry pada bubur atau lingonberi untuk makanan boleh mis. tidak pernah salah.
Geografi semula jadi
Semasa perjalanan di sepanjang Segitiga Jämtland, anda dapat melihat sejumlah objek geografi semula jadi. Di bawah ini adalah penerangan tentang objek apa yang dapat anda lihat sepanjang kenaikan dan juga di mana terdapat peluang besar untuk melihat formasi ini.
Lubang kematian
Lubang es mati adalah fenomena semula jadi yang diciptakan di mana sebilangan besar glasier telah tergeletak dan dikelilingi oleh sedimen yang disertakan dengan air dari glasier. Mendapan menguat di sekitar kiub ais dan kiub ais kemudian mencair. Ini mewujudkan lubang ais mati yang biasanya dapat dijumpai di lembah atau kawasan yang lebih tinggi. Anda dapat melihat lubang ais mati di sepanjang segitiga Jämtland dan seluruh Sweden kecuali di Öland dan Gotland.
Lantai teres
Pelan teres adalah salah satu peninggalan yang dapat kita lihat hari ini dari zaman ais. Mereka terbentuk ketika ais mencair dan sungai ais besar dan tasik ais muncul. Kemudian sungai-sungai ini membentuk delta. Justru inilah yang dapat kita lihat hari ini di sisa-sisa Teres. Semasa mengembara di Segitiga Jämtland, sukar untuk melewatkan fenomena semula jadi ini. Tempat di mana paling jelas adalah lereng selatan dan timur rabung kambing gunung.
Meander
Pelayaran adalah dasar sungai yang berkelok-kelok. Ia diciptakan dengan cara di mana hakisan berlaku di lengkung luar dan pemendapan di lengkung dalaman. Meanders tidak dijumpai di banyak tempat di dunia dan oleh itu agak jarang berlaku. Namun, ada satu di kawasan rendah alpine berhampiran stesen gunung Storulvån berhampiran Getryggen.
Blockhav
Laut blok terbentuk oleh pelapukan batuan dasar karena beku dan kemudian membentuk "timbunan" batu. Laut blok adalah perkara biasa di kawasan tinggi alpine, yang juga anda dapati bukti ketika anda sampai di kawasan sekitar Sylarna. Di sana anda dapat melihat sejumlah varian laut yang berbeza.
