Espírito Santo Tengah adalah wilayah negeri Espírito Santo dalam Brazil Tenggara.
Bandar
- 1 Vitória
- 2 Afonso Cláudio
- 3 Anchieta
- 4 Cariacica
- 5 Domingos Martins
- 6 Guarapari
- 7 Iconha
- 8 Piúma
- 9 Rio Novo do Sul
- 10 Santa Leopoldina
- 11 Santa Maria de Jetibá - bandar kecil dengan kaya Pomeranian warisan.
- 12 Santa Teresa
- 13 Serra
- 14 Venda Nova do Imigrante
- 15 Viana
- 16 Vila Velha - Terkenal untuk Convento da Penha (biara Franciscan di puncak bukit abad ke-16), dan pantai di Praia da Costa, Itapuã, dan Coqueiral de Itaparica.